こんにちは。ラシエスタの白鳥です。

産後の体調不良は非常にお辛いですよね。育児は「待ったなし！」ですので、ご自分のケアは後回しにして頑張っていらっしゃると思います。

産後に冷えが酷い、どうにも不調だ！その原因は？

その原因は、ホルモンバランスの変化や骨盤のゆがみによる血流の滞りです。これらを改善するためには、アロマテラピーによる温活ケアや骨盤ケアが効果的です。

その理由は大きく３つ挙げられます。

1.ホルモンバランスの変化

出産後、妊娠中に増加していた女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）が急激に減少します。この変化が体温調節に影響を与え、冷えやすい状態を引き起こします。

大きくホルモンバランスが変わると自律神経に影響しますので、体温調節がままならなくなるのです。

2.骨盤のゆがみ

妊娠中に赤ちゃんを支えるため、骨盤が広がります。

出産後、骨盤は自然に元の位置に戻ろうとしますが、生活習慣や筋力低下が原因で、完全には戻らずゆがみが残ることがあります。このゆがみが血流やリンパの流れを妨げ、冷えや不調を招く要因になります。

3.育児による負担

産後のママは、授乳や抱っこ、睡眠不足による疲労が溜まりやすい状態です。このストレスや疲れも冷えを助長し、体調を崩す原因となります。

ストレスは、血管を収縮させますので、滅駅やリンパ液の流れが悪くなります。

事例紹介

先日、産後３ヵ月の方が駆け込まれました。とにかく疲れが酷くて何とかしてほしい。出産後に産院のサービスで受けたアロママッサージが心地よくて、「絶対にアロマを受ける！」と何とかご主人と日程を調整して、やっと来ることが出来たそうです。

冷え・肩から背中、腰のハリ、神経の高揚、歪みにより姿勢が悪くなっていました。

特に腰の痛みはつらかったようです。

お話を聞いて、まずは筋肉を緩め、血流を改善することから始めました。

レシピは、

• ローズマリー
• ペパーミント
• ゼラニウム
• シラカバ

ハイテンションになっていたため、気持ちが落ち着くのに時間がかかりましたが、最終的には深い眠りに落ちたようです。

腰も軽いと喜んでおられました。

産後ケアは、まずは歪みと血流悪化を改善する！

産後にはさまざまな問題が発生します。

メンタル面も不安定ですし、体の疲労や自律神経の乱れなど実に様々ですが、まずは、骨盤を温めて歪みを改善し、スムーズに血が巡るようにします。

温活ケアや骨盤ケアで身体を整えることが重要です。

産後ケアをしっかり行うことで、軽快な心と体で愛情豊かにお子様を育てられるのが理想です。

産後鬱など、心が病んでしまうと、外出もままならなくなりますので、産後お早めにお気に入りのサロンを見つけるのが良いでしょう。

産後に特に起こりやすい冷えですが、冷えは「万病のもと」とも言われるほど、さまざまな体調不良の原因になります。

• 血流が悪くなり、肩こりや腰痛がひどくなる
• 疲労が回復しにくい
• 自律神経の乱れにより、気持ちの浮き沈みが激しくなる

特に産後の冷えをそのままにしておくと、子育て中の体力低下や不調が長引くこともあるのです。

以下は、冷えがもたらす心身への影響です。

産後の冷えが体に及ぼす影響

1. 血流が悪くなると肩こりや腰痛がひどくなる

冷えによって血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、筋肉が硬直し、肩こりや腰痛が悪化します。

産後の女性は赤ちゃんの抱っこや授乳で姿勢が悪くなりがちですが、冷えが加わると筋肉がさらにこわばり、痛みが慢性化する恐れがあります。

2. 疲労が回復しにくくなる

体温が低下すると、基礎代謝も低下します。代謝が低いとエネルギーを効率的に作り出せず、疲れが溜まりやすくなります。

また、冷えによる血流不良は体内の老廃物の排出を妨げ、疲労物質が体に残りやすい状態に。これが繰り返されると、体がだるい、重いといった慢性的な疲労感を抱えるようになります。

3. 自律神経の乱れで気持ちの浮き沈みが激しくなる

冷えは体だけでなく、心にも影響を及ぼします。体温調節に関わる自律神経が乱れることで、イライラや不安感が増し、気持ちが安定しなくなります。

特に産後はホルモンバランスの変化もあり、心が不安定になりやすい時期。冷えが加わると、さらなる情緒不安定やストレスを引き起こす原因となります。

4. 産後の冷えを放置するリスク

産後は体力の回復が重要な時期ですが、冷えがあるとそのプロセスが妨げられます。

例えば、血流不良が原因で母乳の出が悪くなることも。

また、冷えが原因で体力が落ちると、風邪を引きやすくなる、免疫力が低下するなど、健康全般に悪影響を及ぼします。このような状態が続くと、育児に十分に向き合えず、精神的な負担を感じることも出てきます。

そこで、ラシエスタでは産後のケアに特化したアロマテラピーをご用意しました。

産後冷え知らず！温活ケアでポカポカ☆骨盤&全身ケア90分

産後の冷えや体の不調に悩むママへ。温活ケアで身体を芯から温め、骨盤ケアでゆがみを整え、全身の巡りを良くします。

施術の流れとポイント

1.足湯＆カウンセリング

くるぶし上までお湯を張った足湯にアロマを加え、ふくらはぎを温めます。温浴とアロマの香りが心と体を癒し、リラックスした状態へ導きます。

アロマテラピーを行う際には、細やかなカウンセリングが欠かせません。授乳中には使用を避けるべき精油があるほか、アレルギーの有無やお薬の服用状況によっては適さない精油もございます。そのため、精油の選択や濃度を最適なものにするために、じっくりとお話を伺います。

心地よい香りと適切な施術で、安心してリラックスいただける時間をご提供いたします。

2.背面

脊髄神経が通る背面は、リラクゼーションの要とも言える部位。セラピストの温かな手が、背骨に沿った筋膜を一つひとつ丁寧にほぐしていきます。

特に腰回りは、育児や日々の疲れでこわばりがち。優しい圧で少しずつほぐされるうちに、冷えや緊張が解け、体の内側からふわっと温まってきます。筋肉の奥深くまで温もりが伝わり、背中全体が軽くなる感覚を味わえます。

施術が進むにつれ、体のこわばりだけでなく心の緊張も自然とほぐれていき、深いリラックスへと導かれていきます。

3.脚前面

骨盤のゆがみにより、脛や太ももの内側にハリが出ます。そのハリを丁寧にほぐしながら、全身のバランスを整えていきます。施術中は、温かい手のひらが筋肉に優しく触れ、じんわりとした心地よさが広がります。

特に太ももの内側は、普段意識することが少ない部分ですが、ここをしっかりケアすることで血流が促進され、むくみや疲れが軽減します。リズミカルなタッチが、張り詰めた筋肉を緩め、脚全体が軽くなる感覚を味わえるでしょう。

脚前面を丁寧にケアすることで、骨盤ケアの効果をより高め、体全体の巡りをサポートします。

アロマオイルが非常に浸透しやすい部分です。

4.リフレクソロジー

リフレクソロジーは、足裏に体全体が投影されているという考えに基づく施術です。

骨盤のゆがみも、足の形状や動きに現れることがあります。仰向けに横たわり、脚を左右に倒してみたときに、同じ方向へスムーズに倒れない場合、骨盤のゆがみが進行している可能性があります。

足裏の反射区を優しく丁寧にほぐすことで、骨盤周りの緊張を和らげ、疲労を取り去ります。これにより、骨盤が安定し、姿勢が整いやすくなります。また、足裏のケアは全身の巡りを促進し、体の内側からリフレッシュを感じられる施術です。

リフレクソロジーで足元から体を整え、軽やかな状態を目指します。

5.デコルテ

授乳や赤ちゃんを抱っこする日々が続き、腕がだるく重く感じていませんか？

その疲れからデコルテ（胸元）の筋肉が内に巻き込み、肩が前に出る「巻き肩」の状態になってしまうことがあります。このまま放置すると胸部が狭まり、呼吸が浅くなりがち。体内に十分な酸素が行き渡らず、さらに疲れが蓄積される悪循環に陥ることも。

施術が始まると、まず温かな手が胸元にそっと触れ、優しく筋肉をほぐしながら胸部をゆっくりと開いていきます。少しずつ深まる呼吸とともに、体の中に新鮮な空気が満ちていく感覚を味わっていただけます。

「はぁーっ」と自然に深い息がこぼれると、胸が解放される心地よさと同時に、疲れがふっと軽くなるのを感じられるはずです。アロマの香りでまるで森林浴に来ているかのように心地よく感じます。

デコルテの施術は、心も体もリフレッシュする大切な時間です。

6.アフターカウンセリング

施術後は、リラックスした時間をさらに楽しんでいただけるよう、香り豊かなハーブティーをお出しします。温かいハーブティーを飲みながら、体の中からデトックスを促進し、心身を整えていきます。

アロマセラピストからは、施術の所見や使用したアロマについて丁寧にご説明させていただきます。また、ご自宅でできるケア方法やアフターケアのアドバイスもお伝えしますので、日常生活の中でも自分自身のケアを大切にしてくださいね。

「また来たい」と思っていただけるような、心温まるサポートを心がけています。お身体の状態を整えるだけでなく、心も癒される時間を提供しますので、次回のご来店を楽しみにお待ちしています。

施術の対象となる方

この「産後冷え知らず！温活ケアでポカポカ☆骨盤&全身ケア90分」は、特に産後のママにおすすめです。出産後、体が冷えやすく、肩こりや腰痛、体調不良を感じている方、または骨盤のゆがみが気になる方にぴったりの施術です。

以下のような方に効果的です。

• 産後の体調不良を改善したい
  肩こりや腰痛、体のこわばり、むくみなど、出産後に抱える体調不良を緩和したい方。
• 冷えを感じる方
  産後、特に体が冷えやすく、手足の冷えや腰回りの冷えが気になる方。
• 骨盤のゆがみを整えたい方
  骨盤が開いたり、ゆがみを感じたりする方。
• 育児疲れを解消したい方
  授乳や赤ちゃんの抱っこで腕や肩が疲れ、心身ともにリラックスしたい方。
• リラックスしたい方
  忙しい日常から解放され、深いリラックスを求めている方。

施術の注意点

この施術は、リラクゼーションを重視した温活ケアですが、以下のような方にはご遠慮いただいております。

• 妊娠中の方
  妊娠中はお体がデリケートなため、別のメニューをご用意しています。
• アレルギーのある方
  アロマオイルに含まれる成分にアレルギーがある方は、事前にご相談ください。
• 皮膚に異常がある方
  皮膚に傷や炎症がある場合は、その部分を避けて施術いたします。
• 重度の慢性疾患や高血圧の方
  重度の疾患がある方や高血圧の方は、施術前にご相談いただくことをおすすめします。

この施術は、体調やお体の状態を最優先に考えた上で、心身共にリフレッシュできる内容です。事前にカウンセリングを行い、最適なケアを提供いたしますので、安心してご利用いただけます。

当サロンでの施術をご希望の方は、以下の方法でご予約いただけます。スムーズにご案内できるよう、事前にご予約いただくことをおすすめいたします。

1.オンライン予約

便利なオンライン予約システムをご利用いただけます。24時間いつでもご予約可能で、空き状況をリアルタイムで確認できます。予約確認メールをお送りいたしますので、確定した時間をお知らせいたします。

2.お電話予約

ご不明点やご質問があれば、お電話でのお問い合わせも受け付けています。お電話にて直接、ご希望の日時やご相談内容をお伺いし、予約を確定いたします。

電話番号：04-7142-8369

3.LINE予約

LINEでのご予約も可能です。LINE公式アカウントに友だち追加後、ご希望の施術内容と日時をお送りください。スタッフが対応し、スムーズにご予約を確定いたします。

ご注意

• 予約の変更やキャンセルは、施術予定日の３日前までにご連絡ください。それ以降のキャンセルには、キャンセル料が発生する場合がありますので、あらかじめご了承ください。（キャンセル料については以下をご覧ください）
• 予約は先着順で受付けておりますので、人気の日時はお早めのご予約をおすすめします。

キャンセル料

• 3日前まで：なし
• 2日前キャンセルの場合：ご予約メニュー料金の50%
• 前日キャンセルの場合：ご予約のメニュー料金の80%
• 当日キャンセルの場合：ご予約のメニュー料金の100%
• 連絡なしキャンセルの場合：ご予約のメニュー料金の100%

体調管理について

当日の入店時に体温が37℃以上の場合、サービス提供を中止する場合がございますのでご注意ください。なお、このような場合にはキャンセル料は発生いたしません。

50歳前後で心身のアンバランスが気になる方へ

「最近、なんだかイライラすることが増えたな」「自分に対してつい厳しくなっちゃうことが多いな」と感じたことはありませんか？もしかしたら、これは更年期による心のバランスの乱れかもしれません。

更年期には、ホットフラッシュやめまいなどの体の不調だけでなく、気分の浮き沈みがあることもあります。心の不安定さだけを感じることもあるかもしれません。

そんなお悩みには、アロマトリートメントが効果的です。特に、更年期のイライラに焦点を当てたアロマトリートメントがおすすめです。

アロマテラピーサロンラシエスタでは、

更年期のイライラに集中ケア・アロマトリートメント90分

のコースで、サポートします。

更年期のイライラに集中ケア・アロマトリートメント90分の内容

1. 足湯＆カウンセリング
2. 精油選び
3. 背中→脚裏→リフレクソロジー→デコルテ→ヘッド
4. 所見とアドバイス

更年期にあらわれやすい症状

更年期になると、ホルモンバランスの変化によって様々な症状が現れます。

• ホットフラッシュ（ほてり感や発汗）
• 不眠
• 情緒不安定
• 急な気分の変化
• 疲労感や倦怠感
• 頭痛やめまい
• 骨密度の低下による骨折リスクの増加
• 多尿や尿漏れの増加

その中でも、情緒の乱れのひとつであるイライラは、特に悩ましい症状の一つです。そんなイライラに効果的なのが、アロマトリートメントです。

アロマトリートメントとは？

アロマトリートメントは、アロマオイル（精油）を使ったマッサージです。精油には、たくさんの種類があり、それぞれに心身をリラックスさせる効果や、ホルモンバランスを整える効果などがあります。

アロマトリートメントによる更年期への効果

アロマトリートメントによる更年期への効果とは、精油による嗅覚刺激とマッサージにより皮膚から精油成分を浸透させて体内で働かせる効果です。

たとえば、「ゼラニウム」の精油を用いますと、ゼラニウムにはホルモンバランスを回復する効果がありますので、ホルモンバランス（脳の下垂体へ作用）を改善します。

ホルモンバランスの改善により更年期の症状が和らぐと同時に、腎臓や肝臓の強壮作用があるので、体内に滞留した毒素を排出しますから、ため込み疲労によるイライラや脂肪の貯蓄の改善に期待できます。

このようにアロマトリートメントは、各種の精油の効能を鼻からと皮膚から吸収させることで、効果を発揮します。

更年期のイライラに効果的精油

• ラベンダー：心を落ち着かせ、リラックス効果があります。
• ベルガモット：気持ちを明るくし、リフレッシュ効果があります。
• クラリセージ：ホルモンバランスを整え、イライラを緩和する効果があります。
• ゼラニウム：心を安定させ、不安を和らげる効果があります。
• ローズ：女性ホルモンの分泌を促進し、心身をリラックスさせる効果があります。

体験談

「更年期のイライラで毎日が辛かったのですが、このアロマトリートメントを受けてから、気持ちが落ち着いて楽になりました。睡眠も深くなり、朝起きるのが以前より楽になりました。」

（セラピストコメント）

クライアント様は、イライラは更年期のせいなのかオーバーワークのせいなのかわかりませんでした。仕事が忙しいのは事実。さらに後輩の面倒を見なければいけない状況で、どちらかというと更年期の問題ではないとの思いが大きかったようです。

しかし、このメニューを受け始めてから、状況は変わらないのに気持ちが穏やかになったと喜んでいました。

原因がなんだとしても、お辛いことには変わりありません。

しかし、原因がわかることで気持ちが穏やかになることもあります。

更年期のイライラにお悩みの方は、ぜひ「更年期のイライラに集中ケア・アロマトリートメント90分」を試してみてください。心身をリラックスさせ、イライラを緩和することができます。

月経痛やPMSでお悩みの方へ

90分のアロママッサージで、心身をリラックスさせ、月経痛やPMSの症状を緩和するメニューが出来ました！！

【こんな方におすすめ】

• 月経痛がひどい
• PMSの症状が辛い
• リラックスしたい
• 体の冷えを改善したい
• ストレスを溜め込んでいる

【施術内容】

1. 足湯＆カウンセリング：お客様のお悩みや体調に合わせて、使用するアロマオイルをブレンドします。
2. アロママッサージ：精油の香りと心地よいタッチで、全身をゆっくりとほぐしていきます。
3. リラクゼーションアドバイス：温かいハーブティーを飲みながら、毎月を緩和するアドバイスをお伝えします。

（足湯＆カウンセリング→精油選び→背中→脚裏→リフレクソロジー→お腹→デコルテ→所見とアドバイス）

毎月訪れる「あの日」、つらいですよね。
生理前のむくみやイライラ、生理痛。人知れず悩んでいる女性がたくさんいらっしゃいます。

【ピルの服用について】

もしかして、ピルに頼っていますか？
ピルで生理をコントロールしている方も多いかもしれません。しかし、ピルはあくまでも一時的な対処法であり、長期的な服用は女性の体にとって負担となる可能性があります。

【自然なサイクルを取り戻しましょう】

ピルに頼らず、本来の体のサイクルを取り戻すことで、生理前のむくみ・イライラ、生理痛を改善することができます。

当サロンでは、

• 体質や症状に合わせたアロママッサージ
• 運動よる体質改善
• 食事療法

など、自然な方法で生理前のむくみ・イライラ、生理痛を改善するお手伝いをいたします。

このメニューは、自然のサイクルを取り戻し、快適な生理生活を目指すものです。

自然療法のアロマテラピーを信じてください。

多くの女性が助けられています。

リラクゼーション効果の高いアロママッサージです。

身体の奥深くまで浸透するような至福のアロマの香りが、心地よいリラックスをもたらします。

筋肉の緊張をやさしくほぐしながら、心の緊張も同時に解きほぐしていきます。

日常のストレスやプレッシャーによってささくれた心に嫌気がさしている方々にとって、このマッサージはまさにおすすめです。身体と心の両方を同時に癒す贅沢な体験をお楽しみください。

アロマオイルについて

お一人おひとりに丁寧に選ばれた天然のアロマオイルを使用し、その豊かな香りに包まれながら、心身の緊張を解きほぐしていきます。

当サロンのアロマオイルはフランス産の天然で完全な100%ピュアのオーガニックの精油です。フランスでは精油はフランス政府の厳しい管理下におかれ、ファーマーシーで売られています。

当店では、厳しいフランス政府の基準をクリアした精油を使用しますので、ストレスの軽減やリラックス作用とともにそれぞれの効能効果を期待できます。

マッサージについて

経験豊富なセラピストが、熟練の手技であなたの体をほぐし、筋肉の緊張を和らげます。

リンパの流れを促進し、血液循環を改善することで、身体の不調や疲れを解消し、内側からの癒しをもたらします。

120分という長い時間をかけて行われるこのマッサージは、時間の流れを忘れ、深いリラックス状態に誘います。心地よいBGMと穏やかな照明の中で、日常の喧騒を忘れ、自分自身に集中し、内面からの安らぎを感じることができるでしょう。

32歳の独身女性のお話です。

会社では周りの同僚が子育て中の人が多く、いつも彼女に仕事の埋め合わせがまわってきました。

お子さんがいるから仕方ないと、自分を犠牲にし他の人々のために尽くしていました。というよりそれに慣れてしまっていました。

しかし、最近では、疲れやすく、食欲がなく、顔色も悪く、貧血にも悩まされていて、頑張っても元気が出ません。

悩んだ彼女は、優しく労わってくれるマッサージはないかと探して、当店を予約しました。

強い刺激のもみほぐしは苦手で、後で頭が痛くなるとのこと。

ですので、施術後の状態をとても心配していましたので、個人個人に合わせたストロークのスピード、強さでやるので、心配ないと伝えたら安心してくれました。

当店のアロママッサージは、アロマテラピーを施しますので、香りの選択から心身の状態を読み解くことができます。それによりマッサージの強度やスピードや方向を変えていきます。

最初は緊張がありましたが、途中でフッと筋肉が緩みました。同時に深い寝息を立てられぐっすりお休みになっていました。

「初めてのサロンでこんなに寝ちゃってすみません、、、」と恐縮されていましたが、非常に深いリラクゼーション効果に感激のようで、「また来ます！」と元気な声で帰られました。

思い返すと、施術前と声の強さが全く違っていたのです。あ～、本来はこんなに元気な人だった！と私も満足致しました。

• ストレスや緊張による体調不良
• 肩こり、首コリ、頭痛、筋肉のこわばり
• エネルギー不足
• 消化不良
• 胃痛
• ストレス性大腸炎
• 免疫低下
• 睡眠障害
• 自分に厳しい
• 悲しみや孤独感がある人

1. 足湯＆カウンセリング・・カウンセリングは身体の状態からメンタル面、アレルギーの有無など細かにお訊ねします。
2. 精油選び・・原因にアプローチする精油を効能効果と香りの好みから決めていきます。
3. ブレンドしたオイルで背中からマッサージします。このメニューは、ソフトなタッチとゆったりしたリズムが特徴です。
4. リラクゼーションリフレクソロジーを入れます。
5. 腕とデコルテをほぐし、呼吸を深くします。
6. 本日の精油の説明と日常生活のアドバイス

自分を大切にする人だけが人に優しくなれます。自分へのご褒美は堂々と！

そこで、ご紹介するのが、「疲れた背中を癒す！クレイパック＆アロママッサージ90分」です。

老廃物を排出するのは便や尿だけではありません。皮膚からもデトックスされています。

に面の広い背中からはたくさん老廃物が出ます。

アロママッサージと背中のクレイパックを組み合わせることで、芯までスッキリして爽やかな心身を取り戻せます。

【現代人の疲れた体を自然の恵みでリセット！】

クレイはミネラルたっぷり！
背中いっぱいに天然クレイを塗り、デトックスと体内静電気を放出する至福のひとときを堪能できます。
まるで細胞が喜んでいるよう に、全身が巡り、心身ともにリフレッシュします。
岩のように凝り固まっていた背中 が、じんわりほぐされていく感覚を味わってください。

アロママッサージで背中を温め毛穴を開かせた後にクレイパックを塗布するので、効果抜群！

背中ニキビのお悩みも解消しますよ。

46歳の管理職をしているあるクライアント様は、非常に高いストレスを抱えていました。仕事のプレッシャーや人間関係、やるべきことの多さ、、、
毎日のデスクワークで背中のこりや肩こりが悩みの種で、疲れがたまる一方でした。
そんな時、当サロンの背中パックのメニューを後輩から勧められました。

時間がもったいないので迷いもありましたが、このままでは病気になるかもという不安もあり、自分にご褒美を与えるつもりでいらっしゃいました。

彼女は、とてもまじめな性格のようで緊張感が抜けないようでしたが、背中のアロママッサージを始めて10分もしないうちから寝息を立てていました。

ガチガチだった背中にクレイパックを乗せると、ほぐれ感が伝わったようで、幸せそうなため息が聞こえました。

施術後の表情の変化には目を見張るものがありました。

生まれ変わったような清々しいお顔をされていて、ボディラインがスッキリしたと喜んで帰られました。
その後、このメニューは彼女の定番となりました。

社会の仕組みでは、真面目な性格であればあるほど責任も増えます。しかし、その責任を抱えすぎてしまうと、自分自身が壊れてしまう恐れがあります。自分のキャパシティを超えてしまっているときは、無理をして我慢するのではなく、自分のご褒美をあげることが重要です。

・疲労がたまっている
・責任感が強い
・仕事や人間関係のストレスがある
・寝つきが悪かったり、途中で何度も起きてしまう
・いろいろなことが気になる繊細さん
・猫背
・冷え性
・便秘
・静電気が起きやすい

1. 足湯＆カウンセリング・・カウンセリングは身体の状態からメンタル面、アレルギーの有無など細かにお訊ねします。
2. 精油選び・・原因にアプローチする精油を効能効果と香りの好みから決めていきます。クレイパックにも精油を入れます。
3. ブレンドしたオイルで背中からマッサージします。このメニューでは、肩はもちろん、腎臓周りを温めて姿勢を改善したり、脊柱起立筋を伸ばすことに重点をおいて背中の縮こまりを伸ばします。
4. 背中パックを塗布します。
5. 脚の裏側と表側をトリートメントします。ハムストリングをしっかり伸ばすことで、姿勢を改善します。
6. 腕をほぐします。腕の疲労が肩甲骨の疲れに発展しています。
7. デコルテ・・脇のリンパを流し、背中から老廃物を流れやすくします。
8. 本日の精油の説明と日常生活のアドバイス

背中のさっぱり感がたまらなく気持ちいい！

「疲れた背中を癒す！クレイパック＆アロママッサージ90分」ご自分へのプチご褒美としてご利用ください。

Yさんは、忙しい日々の中で肩こりや疲労に悩まされるだけでなく、胃腸の弱さにも悩まされていました。通勤時には何度も駅のトイレに駆け込むことが日常的な出来事でした。

しかし、彼女が「肩こり・疲労解消アロマトリートメント90分」を受け始めてからは、その状況が変わり始めました。

定番コースとして、月2回のケアに来ているYさんは、最初の数回の施術を受けるうちに、体の不調が改善されていくのを実感し始めました。肩こりや疲労感はもちろんのこと、驚くほどに胃腸の調子も整ってきたのです。

通勤時にトイレに駆け込む必要が減り、仕事や日常生活をよりスムーズにこなせるようになっていったのです。

施術を受けるたびに、彼女の笑顔がより明るくなり、体も心もリフレッシュされていく様子は、私たちにとっても喜びであり、励みとなっています。

Yさんのように、日々のストレスや不調に悩まされる方々に、私たちの施術が少しでも癒しと安らぎをもたらせることができることを心から嬉しく思います。

詳しく説明すると、まずアロマ精油を個別カウンセリングをしたうえで、おひとりお一人に選んでいきます。

その結果、肩こりや疲労感の原因が見えてきます。（＊Yさんの場合は、胃腸の弱さ）

選んだ精油は原因にアプローチし、リラクゼーションをもたらすもの。筋肉が緩んで硬くなった背中や肩に動きが出てきます。
（＊胃腸が弱い場合、姿勢が悪くなっている場合多い。そのため首や肩にこわばりが出ます。）

さらに、このメニューは、反射区を利用したリフレクソロジーやスマホやパソコン疲労が出やすい腕のマッサージも入るので、コリが芯からほどけていく感覚を味わえます。

• 肩こりが辛い
• 姿勢が悪い
• 脚が冷える
• 胃腸が弱く、消化不良を起こしやすい
• 腕が上がりにくい
• 緊張症
• ストレスが多い環境
• 生理痛が酷い
• 睡眠不足
• 心身のメンテナンス

1. 足湯＆カウンセリング・・カウンセリングは身体の状態からメンタル面、アレルギーの有無など細かにお訊ねします。
2. 精油選び・・原因にアプローチする精油を効能効果と香りの好みから決めていきます。
3. ブレンドしたオイルで背中からマッサージします。このメニューでは、肩はもちろん、腎臓周りを温めて姿勢を改善したり、脊柱起立筋を伸ばすことに重点をおいて肩こりを緩和します。
4. 硬くなった太ももをマッサージして、骨盤を安定させます。
5. 最後にデコルテから上部リンパ節を引き上げて流れを改善します。

自分専用のアロマブレンドで筋肉をほぐしていく「肩こり・疲労解消アロマトリートメント90分」での体メンテナンスは、いつも元気でいるための基本のトリートメントです。

肩こりと疲労を解消して、軽快な体を実感しませんか？

【ご注意】

アロマテラピーは医療行為ではございません。

以下に当てはまる方は、予約時に申告してください。

• 妊娠している
• 薬を飲んでいる
• 通院中
• 基礎疾患あり
• ケガをしている

≫コースと料金一覧はこちらから

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