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こんにちは。オーナーの白鳥です。

今日は、新メニューをご紹介します。

女性の生理の問題に特化した、「女性ホルモントキメキアロマ90分・120分」

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このメニューは、月経にお悩みの女性に特化したメニューです。

女性ホルモントキメキアロマ

毎月生理のお悩みをお持ちの多くの女性にとって、アロマテラピーはとても役に立つはずです。

生理不順、PMS、更年期、生理痛、、、

毎月のことではあるけれど、やはりツライ。

この辛さを我慢して日常生活を営まなくてはいけない女性の辛さは、なかなか人にわかってもらえないものです。同じ女性だったとしても個人個人で症状の出方は違うし、軽い方もいれば、動くことも辛いくらい重い方もいる。

女性ホルモンの悩みは、自分の意志でどうすることもできないから我慢するしかない、

昨今は、女性がキャリアを持って働く時代で、女性ホルモン分泌の低下も多く、20代で生理が来ない方もいますし、不妊に悩む30代も多い。

更に突き詰めれば、女性ホルモンの分泌不足で「恋!」が出来なかったり。

女性ホルモンのお悩み、すべてお任せください。

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メディカルアロマ体験レッスン

免疫アップ、病気に負けない体つくりをしよう!

アロマテラピーと食事療法を併用した、自己治癒力の高め方を学習します。

◎開催日:3月5日(木)10:00~、3月14日(土)10:00~、3月16日(月)10:00~、3月23日18:00~
◎所要時間:90分

お申し込みは、こちらからお願いします。

講座申し込み

こんにちは。白鳥です。

今日は、まだアロママッサージに不慣れな生徒さんが家族に施術した時のお話を書きたいと思います。

なぜかというと、スクールの生徒さんのアロママッサージがご家族の癒しのとても役立っているからです。

アロマスクールのカリキュラムと費用

家族に役立っている生徒さんのアロママッサージ

当スクールでは、プロフェッショナルコースに入ると、アロママッサージの訓練をしていきます。

その際に、宿題としてご家族やお友達にやってきて、その評価を発表していただきます。

初めてオイルマッサージを習ったばかりだと、緊張もするし良い評価は得られないと思いますよね。

しかし、ほとんどの生徒さんが、第1回目のレッスン後でも、「旦那様にやったら、寝っちゃった」「お母さんが、次の日すごく調子いいって言ってくれた」そんな感想が出てきます。

生徒の皆さんは、まったく初めてのオイルマッサージなうえに、手も慣れていない。お家でやるからたぶん布団の上。

スクールではベッドでレッスンするから、布団の上では少しやりにくいと思います。それでも、癒し効果抜群なのです。

嬉しいですよね。家族や大切なお友達に喜んでもらえるのですから。

お客様に自信をもって施術できるようになる

ということは、これからレッスンを重ねていけば、お客様を癒すことに自信をもって卒業できるのです。

私にできるかな、、、と不安に思いつつもプロフェッショナルコースに進級した人も、ご家族の評価に自信がつきます。

スクールを卒業して、初めてお客様に接した生徒さんは、ほぼ例外なく癒せていますし、寝せてます。

立派なアロマセラピストとしてデビュー出来ます。

誰だって初めてのお客様では緊張します。それでも立派に癒せます。

アロママッサージは手でするものではない

ところが、アロママッサージによそのサロンに行くと、全く癒されない場合があります。力加減もそうですが、リズムが呼吸に合っていなかったり、手技だけで行っていたりするんですね。

ちなみにこの「手技」という言葉、あまり好きではありません。

なぜなら、アロママッサージは、手でするものではないのです。全身全霊で行うものです。

手は一番敏感な接触手段だから、手からお客様のいろいろな感情だったり体内状況だったりが伝わってきます。

その感覚を覚えることが大切です。

お客様にとって心地よいアロママッサージは、自分が与えた力ではないのです。ひとりひとり、またその時その時でアロママッサージの強さもスピードも変わります。

当スクールのマッサージレッスン

当スクールのアロママッサージやリフレクソロジーの実技レッスンは、お客様ひとり一人に合わせた施術を出来るように指導しています。

お客様の目的や体質体調に合わせて施すマッサージを学ぶには、少々難しさもあるかもしれません。でも、難しかったら何回でも受講できるシステムですから、プロのアロマセラピストとして自信が持てるようになります。

ご興味のある方は、是非体験レッスンにいらしてくださいね。

当教室の詳しいご案内はこちらから。

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ

開講時間:10時~22時(火曜日定休)

〒277-0852 千葉県柏市旭町2-1-11-A
電話:04-7142-8369

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その肩こり、喰いしばりが原因かも!

こんにちは。白鳥です。

何気ない日常、普通に仕事しているだけ、普通に会話しているだけなのに、「怒っている?」と言われたことありませんか?同僚に、「顔、怖いよ。」なんて言われると、ジョークとわかっていても、気にしますよね。

喰いしばり癖は、見た目を非常に悪くさせます。

今日は、喰いしばり癖の人へのアロマテラピーをお伝えします。

喰いしばり癖があると、見た目でかなり損します。

喰いしばり癖がある人が、一生懸命笑顔を作っても、何かぎごちない感じが漂います。そもそも笑顔を作ると疲れます。

それに、「くいしばり癖」のある人は、お顔が怖く老けて見えます。

最近、アロマサロンのお客様で喰いしばりの人が多いのですよ。

先日も、「なんか顔が怖い!って言われるんですよ。中身はそうでもないと思うんだけれど。」とアラフォー女性のお客様が仰っていました。お顔のパーツは、全く怖い要素なしなのに、なぜ?

原因は、喰いしばり。

聞くと、歯医者さんに勧められてマウスピース持っているとのこと。

 

喰いしばりは、あごの筋肉を強張らせてしまいます。

顎の筋肉がこわばっていると、お顔が怖い印象に・・・

イメージダウンですね。

首コリ、肩こり、たるみも引き起こす喰いしばり

それに、首コリの原因にもなっています。いつも首と肩がこっている人は、喰いしばり癖があるかもしれません。(まだ自覚がない人もいます)

もし、あなたが、怒っていないのに「怒ってる?」と聞かれたり、きつい印象に思われたりしたら、コミュニケーションの上でとても損ですよね。

そのうえ、40歳以上になると、この喰いしばりは、【たるみ】の原因になります。

顔が怖い上、たるんでいたら、もうそれだけで人生は大損です。

 

お顔の印象はとても大事です。

生まれながらのパーツよりも大事な要素です。

自分の人生、損しているなと思う方は、もしかして、喰いしばりが原因かもしれません。

アロマスクールの喰いしばりをほぐすレッスン

アロマスクールでは、フェイシャルマッサージのレッスンで喰いしばりをほぐす手技を習います。

アロマセラピストは、お客様の人生を幸せにするお仕事。

もし、お客様が何をやっても上手くいかない、、などと悩んでいたらあらゆる方向から原因を探ります。

また、お客様が病気やトラブルに見舞われないように、予防するのも仕事の一つ。

喰いしばり癖は、顎関節症予備軍。

顎関節症になると、顎が痛くなったり、大きく口を開けられなくなったりします。

筋肉を和らげるアロマオイルをブレンドしたマッサージオイルで咬筋マッサージをすると、顎の筋肉が緩んで、とてもリラックスします。

香りが鼻から入って脳神経にも働きかけるから、肩や背中の筋肉まで緩んでくる。

アロママッサージの効果は、フェイシャルだけの施術でも体全体に影響を及ぼします。

アロマ効果って、すごいのです。

喰いしばりの原因は、我慢癖

ところで、喰いしばりの原因は、我慢癖です。

「我慢」という感情が、奥歯をギュッと喰いしばらせます。

我慢強かったり、周りに気を使いすぎて自分を前面に出せない人は、喰いしばる傾向にあります。

他に、姿勢の悪さも考えられます。

ですから、精神リラクゼーションと筋肉や関節のこわばりを同時にほぐすアロママッサージは、とても有効に使えます。

今日は、我慢してしまったなという日は、筋肉・関節を和らげ、リラックス作用の高いラベンダーやマジョラムをお風呂に入れて浸かってみると良いですよ。

 

当スクールでは、お客様の健康維持と幸せをサポートするアロマセラピストを養成しています。

アロマの凄さに感動した生徒さんが、たくさんのことを学んで、お客様に施すアロママッサージは、最高の癒しです。

様々なお客様に対応できるように指導しています。

ご興味のある方は、どうぞお問い合わせください。

当教室の詳しいご案内はこちらから。

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ

開講時間:10時~22時(火曜日定休)

〒277-0852 千葉県柏市旭町2-1-11-A
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PMS症状でツライ、人間関係にも悪影響のPMSをアロマテラピーで軽減しよう!

PMS症状アロマ作戦

こんにちは。白鳥です。

PMS(月経前症候群)の症状とは、生理前に起こる心や体の不調です。

PMS症状がほとんどなく日常生活も変わらない人もいれば、PMS症状がつらくて日常生活に差し障りが出ている人もいます。

生理前だけでなく排卵前にも辛くて、酷い人は、「ひと月のうち5日ほどしか快調な日がない」と悩んでいる人もいます。

今日は、PMS症状が人間関係をも悪化させてしまうことを書いていきたいと思います。

PMSのアロマカウンセリング

先日も、気分も体調も良い日がほとんどないという人のカウンセリングをしましたら、ホルモンバランスの乱れが大きな原因でした。

ふらついたり、頭痛がしたり、カラダがパンパンにむくんだり、食欲が止まらなくなったりという症状が毎月。

そこでホルモンバランスを整えるアロマ処方でトリートメントしたところ、「こんなに気持ちがいいのは久しぶり」と喜んで帰られました。

もし、ふらつきや頭痛を我慢して日常生活を送っていたとしたら、眉間にしわがよるでしょうし、些細なことにイライラして家族や他人にあたってしまいます。また、他人にあたるのを我慢しているのなら、自分に自信がなくなりクヨクヨ、鬱々してしまいます。

その結果、人間関係が悪化してしまうのは想像がつくでしょう。笑顔が出ませんから、あなたから怖い感じを受けます。「何をやっても上手くいかない」ときは、人間関係の悪化が進行中のことがほとんどです。

しかし、PMSをはじめとするホルモンバランスの乱れは自分ではどうしようもないと思っている人がほとんどかと思います。

どうしようもないから我慢するしかない、その結果人間関係悪化!という道筋をたどります。

実は、PMS症状は、生活習慣の見直しとアロマテラピーの取入れで軽減することが出来ます。

私のカウンセリングのデータによると、PMS症状の酷い人は慢性的な睡眠不足の人が多いようです。

PMS症状と睡眠不足

なぜ睡眠不足がPMS症状と関係があるかというと、ホルモンの司令塔である下垂体が脳にあるからです。

睡眠中は、体の様々なことを調整してくれます。

ホルモン調整もその一つ。

実際に、女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)を分泌させるのは、卵巣ですが、その指令を促しているのが脳の下垂体です。

ぐっすりと、毎日眠れているなら適切な調整をしてくれますが、睡眠不足が慢性化していると、調子が狂います。

ですので、睡眠不足を解消することがまずは大事な要素です。

しかし、ホルモンのバランスが崩れて睡眠が上手く取れないということもあります。寝ようと思っても寝れないとか、朝方に目が覚めるとか。

そうなると悪循環で、さらにホルモン調整が悪くなる。

PMSの人は睡眠不足を自覚していない!

PMS症状を抱える人に多いのが、睡眠不足を自覚していないこと。

アロマセラピストは、アロマ処方の為にお客様の全体をホリスティックにカウンセリングします。

睡眠不足やPMSを自覚していない人にも、睡眠時間や朝起きたときの気分などをお聞きしますし、生理周期や肩こりなどその他の症状も併せてお聞きします。

カウンセリングをしている途中で、自身の睡眠不足を理解し始めます。

生活習慣を改めて睡眠不足解消に励むだけで、PMS症状の軽減に役立つ人が大勢いるのではないかと考えられます。

PMS症状に役立つアロマ

PMS症状に役立つアロマ処方

では、その睡眠不足をどうやって解消し、良い睡眠習慣をつけることが出来るかということですが、ヨガなどの呼吸法も良いですし、ストレッチなどの軽い運動で筋肉をつけることも良い方法です。

PMS症状の酷い人は、運動不足でもあることも多いのですよ。

そして、やはり、運動がなかなかできない環境では、アロマテラピーが役立つのは言うまでもありません。

ホルモンバランスを整える精油(アロマオイル)を始め、体内の老廃物を除去するアロマ、呼吸を深くするアロマ、卵巣に働きかけむくみを抑えるアロマなどを使ってブレンディングしていきます。

アロマセラピストの大切な役割のアロマブレンディングが適切であればお客様のPMS症状を軽減する手助けになりますし、他の症状との照らし合わせをすることで、生活習慣のアドバイスも出来るようになります。

当教室の詳しいご案内はこちらから。

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ

開講時間:10時~22時(火曜日定休)

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アロマ講座、2月・3月で募集しているクラスのご案内

生徒さん募集のご案内

こんにちは。白鳥です。

アロマテラピー講座の現時点での空いているクラスをご案内します。

2020年1月15日現在、空きのあるアロマテラピー講座

現在、募集しているアロマテラピー講座のクラスは、以下のクラスとなります。

●水曜日 10:00~、13:00~

●木曜日 10:00~、13:00~

対象コース:スタンダードコース

2月3月は、お問い合わせが急増します。

また、12月・1月で卒業生が多かったため、上記時間に空きが出ています。

当教室は、月ごとの予約制をとってますので、現在空きのある日時をご案内しています。

上記日時以外でも、空きの出る可能性もありますので、随時ご確認をお願いいたします。

当教室の詳しいご案内はこちらから。

当教室では、体験レッスンを行い、当教室のレッスン内容を納得してからご入校いただいております。

体験レッスンの詳しいご案内は、こちらから。

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精油

在庫を切らしていました精油、

ティートリーとクラリセージが入荷いたしました。

ティートリー・・・免疫力を高め、感染症を追い払います。風邪やインフルエンザ、ノロウィルスのときにも有効。免疫力を高め、体を強くしたい人におすすめ。

クラリセージ・・・神経の素晴らしい回復剤で、ホルモンバランスを調整します。緊張が激しくホルモンバランスの崩れやすい方におすすめ。

サロンにて販売しております。

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高血圧でダイエット、正確なアロマテラピーで安全に効果的に!

こんにちは。白鳥です。

先日の教室で生徒さんから、「高血圧でダイエットをしたい人への精油は何がいいでしょうか?」と質問を受けました。

高血圧ではダイエット効果のある精油はすべて使えない

お正月明け、ダイエットを一念発起する人もいらっしゃいますよね。
高血圧の人の場合は、ダイエット効果のある精油なら全部使えるわけではないので、注意しなければいけません。

なぜなら、精油の中には血圧を上げる精油もあるし、高血圧の為に飲んでいるお薬によっては使えない精油もあるからです。

例えば、アロマテラピーに関してあまり知識がないと、「香りを嗅ぐだけだから問題ないでしょう?」と考える人もいますが、これは大きな間違いです。

認知症予防へのアロマテラピーがクローズアップされたことが在りますが、香りは脳へ働きかけ体の機能のあらゆる部分を統括する大脳辺縁系に届きます。

脳は脳内機能だけでなく、体全部の司令塔です。

自律神経をコントロールする視床下部にも届きます。

自律神経が血圧のコントロールを行っていることを考えれば、その危険性はだいたい理解できると思います。

しかし、一般の人は、なかなか脳と体のつながりを理解していません。

もっと正確なアロマテラピーを!

だいぶ前になりますが、都内のある所でスペイン産の精油やブレンドを売っているお店がありました。
デトックス系のブレンドを手に取っていたら、店員さんが接客してきました。

「少々血圧が高めなんだけれど、これは使えないですよね?」と質問してみました。ラベルには高血圧の人は注意!と書いてありました。

ところが、この店員さんの言った言葉は、「全然大丈夫ですよ。私も妊娠中にガンガン使っていたけれど大丈夫でしたから。」というものでした。

苦笑いとともにその場を離れましたが、その経験から、もっともっと正確なアロマの知識を広めなければいけないと思ったものでした。

アロマテラピーが流行し身近なものになったのは喜ばしいことですが、正確なアロマの知識を得てアドバイスできる人の数はまだまだ足りないと思います。

アロマテラピーを学んでいない人にアロマの勉強について意見を聞くと、「なんか難しそうで私には無理」と答えが返ってくることが多くあります。

でも、自分の体のことですし、できれば自分の健康は自分で守りたい、病気にはなりたくないと思う人でしたら、このアロマテラピーの知識を学習すれば、自分の健康をコントロールすることが可能になってくるのです。

高血圧だし、ダイエットしないとマズいと思っていても、運動するのが苦手だったり食事を変えることが長続きしない人には、アロマテラピーは非常に効果的です。

正確なアロマテラピーを学べば、一生の健康管理に役立ちます。

当教室の詳しいご案内はこちら

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スペシャルトリートメント

1/26(日)まで!期間限定スペシャルトリートメント

 

◎ぼてっとしたウエストライン、気になりませんか?

◎背中が丸くなっていませんか?

◎お肌ががさがさしていませんか?

 

今年1年を最高にハッピーにするために、見た目も中身も綺麗になりましょう。

1月26日(日)まで、二つのトリートメントチケットを販売しています。

1、お正月太りで体が重い方へ

Bodyダイエットアロマ120分・・リンパを流し、脂肪溶解作用のあるアロマで、リンパマッサージをします。お腹や下半身のむくみや余分なお肉がスッキリ★

2、便秘と消化不良でお肌が荒れている方へ

輝く美肌と腸活アロマ120分・・腸内環境を整えて、お肌をきれいにお手入れするコースです。腸の蠕動運動が活発になり、スッキリ排便を促します。お顔のマッサージとクレイは美肌とリラクゼーション効果抜群★

当教室は、知識・技術・感性を教える教室です。

こんにちは。スクールマスターの白鳥志津子です。

当教室が何を教えているかと「知識と技術と感性」です。

もちろんアロマテラピー教室なので、アロマテラピーを教えているのですが、アロマテラピーを通してお教えしているのが、「知識・技術・感性」

1、心と体の知識を教えます。

これは、単に解剖生理学ということではなく、心と体の繋がりを覚えてもらいます。心と体をバラバラに考えている人が多いのですが、お互いが影響しあうものです。どのように影響しあうかを覚えると、的確なアロマテラピーのブレンドが出来るようになるのはもちろんですが、自分自身の心と体の声を聴くことが出来るようになります。

ということは、病気になる前にケアをすることが出来るようになります。

2、技術を教えます。

トリートメント技術を覚えることは、体を触ること。体を触ることは自分を労わること。自分自身を大切にするようになります。

3、感性を鍛えます。

知識や技術に比べて、感性を育てることは大変難しいものです。しかし、嗅覚を刺激をするアロマテラピーならば、感性が育つのが早い。

感性が育つと味覚も育つ。本当に体に良いものが食べたくなります。また、体の声を聴くこともさらにパワーアップ。生きる力が強くなるし、人にやさしくなれます。それに、直観力がつきます。

実際にアロマセラピストは、手のひらからの感覚でお客様の心と体の状態を知ります。ただストロークを覚えるだけでは、感性を育てるのは難しいでしょう。

「知識・技術・感性」を育てて、立派なアロマセラピストになれるように指導しています。

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