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旧年中はたくさんのご愛顧をありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ

開講時間:10時~20時(火曜日定休)

〒277-0852 千葉県柏市旭町2-1-11-A
電話:04-7142-8369

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こんにちは!ラシエスタの白鳥です。

 

コロナ禍生活が約2年続いていますね。

このところ、なんだか大事なことが忘れられているような気がしてならなかったのですが、やっとそれがわかりました!

 

年中行事です!

 

日本人は、四季の中で行われるかくかくの年中行事を通して、心と体のバランスをとっていたのではないでしょうか。

たとえば、年末であれば、大掃除をします。

これは、自分たちが新年を気持ちよく迎えるためだけではありません。新年にお客様を迎える準備です。

でも、コロナ禍でお客様が来ないとなれば、「まぁいいか」と大掃除も疎かになってしまいます。

また、冬至(今年は12/22)にゆず湯に入りますが、その習慣がない方もスーパーに行けば「冬至・ゆず」の張り紙を見て、寒さの到来を感じるわけです。暖かい部屋でテレビを流し見しているだけでは、実感がわきません。

もちろん、コロナでなくとも年中行事は忘れられている傾向ですが、それでも夏祭りやお正月など大きな節目を肌で感じていて、四季豊かな日本人の心と体のバランスをとるのに大きな役目を果たしていたと思います。これをただの行事と済ませていたかもしれませんが、実は、私たちの自律神経のバランスに影響を与えていたのです。

 

日本に生活する私たちにとって、心と体の健康のためになくてはならなかったモノだったのです!

 

さて、年末の「心と体の大掃除」アロマテラピーデトックス&リフレッシュ。こちらも忘れてはならないものですね。

 

植物の芳香が、1年のストレスを浄化してくれて、生まれ変わった心身で新年を迎えることが出来ます。

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それでは、良い年末をお過ごしください。

 

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不調の原因である体内に帯電したプラスイオンを放電する、「背中パック」

この機会にどうぞお試しください。

 

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ラシエスタでは、只今2つのイベント開催中!

1,ラグジュアリー癒しプランをご予約の方に、体内静電気を放電させる「背中パック」を無料でお付けします。

2,お楽しみルーレット!豪華景品盛りだくさんです♪

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アロマテラピーとリフレクソロジー技術をお持ちの方募集

週3日~ 1日5時間から可能
★未経験者大歓迎!
★実働60分 ¥1,800~ 研修費無料!!
★勤務地:柏

 

お問合せ 04-7142-8369
メール lasiesta@iyasi.com
(白鳥まで)

アロマスクールを卒業した方なら、未経験者でも大歓迎。
習った知識と技術をお仕事として生かしませんか?

アロマテラピーサロンラシエスタは、アロマテラピーの専門サロンとして千葉県柏市で20年営業してまいりました。
お客様お一人お一人の体調やメンタル面をお聞きし、精油をブレンディングしてトリートメントいたします。
お客様層は、30代40代が中心です。

サロンのメニューは、アロマテラピートリートメントがメインです。
リフレクソロジー・カウンセリングの技術も併せて提供しています。
足りない技術があれば、学びながらお仕事をしていただけます。(実費)

トリートメント後に、晴れやかですっきりしたお顔をされるお客様を送り出すことがセラピストにとっての大きな喜びです。
お客様と一緒に考え、一緒に作り出すアロマ処方は、学んだ知識を十分に活かすことが出来ます。
自分にも他人にも深い愛情が持て、自然な活力が漲っている、そのようなスタッフを育成し、お客様に最高の癒しをご提供できるようなサロンです。

研修制度がありますので、未経験者でもご安心ください。
ご応募お待ちしております。

⇒問い合わせする

【無料研修あり★】南国リゾート風のリラクゼーションサロンでママさんセラピストが活躍中!初めての方も安心してセラピストデビューが出来るよう支えていきます!

 

【勤務地】千葉県我孫子市我孫子駅前

【サロン名】Body&footcareAYUS我孫子店

 

古くから文豪の別荘地として、北の鎌倉と称された我孫子。

その地で南国リゾート風サロンとして、ひと時の癒しを提供するリラクゼーションサロン『Body&footcareAYUS我孫子駅前店』。AYUSとは、「生命」を意味するサンスクリット語。

 

心と体を芯から癒すことで、生命が輝きだし、毎日を生き生きと楽しく生活することができると考えます。

 

AYUSでは、お客様への深いリラクゼーションを提供することを第一に考え、日々スタッフが研鑽しています。

 

また、初めての方も安心して技術を提供できるよう、「無料研修」を設けております。

無料研修内容は、以下になります。

 

  • 深層圧ボディケア
  • アロマオイルトリートメント
  • フットケア
  • ヘッドスパ
  • セラピストマインド
  • 顧客心理

 

子育ての一段落したママさんセラピストが活躍しているのも、特徴の一つです。子育ての経験が癒しのマインドに深く結びつき、たくさんのお客様に満足頂いています。

 

詳しくは、こちらから

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未経験者OK!【土日・遅番勤務可能な方募集】

無料でセラピストの技術が学べます。

  • 経験者なら最短2週間でデビュー可
  • 未経験者は2ヶ月~3ヶ月の研修があります。

応募方法

お問い合わせフォームより、メッセージ欄に採用希望と入力して送信してください。

>>採用問い合わせ


eラーニングから始める研修制度が充実しています。初めての方も、「人を癒してあげたい!」という気持ちさえあれば大丈夫です。

お客様と笑顔で向き合えるやりがいのあるお仕事です。

ベッド数6台。未経験者が、“お客様に喜んでいただける”施術が出来るまで丁寧に指導します。
お客様に喜ばれる心を込めた施術は、口コミ総合評価にも現れています。

>>口コミ評価

顧客満足と利益の両立を目指す独自のリラクゼーションサロンの運営で、
スタッフの才能と技術を最大限に活かし、自発的に働ける環境作りに取り組んでいます。


【大切にしていること】
1、チームパワー
2、チャレンジ精神
3、感謝の言葉

仲間とともに助け合う、思いやり溢れるサロンで一緒に働いてみませんか?


【AYUSのコンセプト】
アユス我孫子駅前店は、『心と体のエネルギーチャージ』をコンセプトに、非日常の空間でお客様に最高のリラクゼーションを提供するサロンです。
南国イメージの店内、高品質のアロマの香り、心地よいヒーリングミュージック、そして何よりセラピストの心配りを強みに展開する心も体もほっとする癒しの空間です。


【AYUSの技術】

  1. 深層圧ボディケア
  2. アロマオイルトリートメント
  3. リフレクソロジー
  4. ホットエステ
  5. フェイシャル
  6. クレイ
  7. 経絡リンパ

年齢問わず、経験問わず、
「マッサージのお仕事がしたい」「人の助けになりたい!」「誰かを癒して楽にしてあげたい!」
そのような方を募集します。

現在、ボディーセラピストとして活躍中の方も、オイル使用のアロママッサージやフェイシャルマッサージを習得し、より高い技術でお客様を癒して差し上げられます。

未経験者でも安心の研修制度

AYUSでは、eラーニングから始める研修制度が充実しています。初めての方も、「人を癒してあげたい!」という気持ちだけで大丈夫です。*研修費用は無料。研修は無給となりますので、余裕をもってご応募ください。

【研修の流れ】⇒eラーニングでご自宅で練習した後に、サロンでチェックします。 【研修内容】 1、セラピストマインド⇒ 2、eラーニングにてレッスン⇒ 3、技術レッスン ≪レッスン1≫アロママッサージ(施術の準備、手の名称、背面下肢、背中、前脚、腕、デコルテ、お腹) ≪レッスン2≫ボディケア(背面下肢、背面上肢、ヘッドマッサージ、リフレクソロジー) ≪レッスン3≫アロマ講座、接客レッスン⇒ 4、最終確認検定

AYUSでは、深層圧という独自の手法を取り入れ、セラピストの身体を傷めずに圧を出す完全体重移動の手技と、ストレスにアプローチするアロママッサージなどを習得していただいています。

ブラッシュアップで技術力アップ!

「ありがとう、おかげさまで」と日々お客様から頂く言葉がセラピストの力になります。お一人お一人のお客様へ提供する時間と技術は、毎月のブラッシュアップ研修でスキルアップしていきます。セラピストが最高に活躍できるよう、サポートしています。

【人が人を癒す技術】
人を癒すのは人だと考えます。手から伝わる『愛情・思いやり・気配り』を大切にし、信頼されるサロン作り、信頼されるセラピスト養成に力を注いでいます。

ママさんセラピストが活躍☆

子育ての一段落したママさんセラピストが活躍しています!

子育ての経験が癒しのマインドに深く結びつき、たくさんのお客様に満足していただいています。

 

募集要項

雇用形態 正社員/契約社員/パート・アルバイト
職種 ボディーセラピスト、アロマセラピスト、リフレクソロジスト
給与 大卒・・月給185,000円+売上額の3%+指名料、短大・専門学校卒・・月給175,000円+売上額の3%+指名料、高卒・・月給160,000円+売上額の3%+指名料

【パート】週3日~ 時給980円+売上額の3%+指名料 (例)週3日勤務(16時間インセンティブ込み)で月110,000

★指名料はランクアップで変動あり

★正社員登用あり

勤務時間 【社員・契約社員】9:30~20:30の間でシフト制
【パート】(実働6時間・休憩30分)早番 9:30~16:00 中番 12:00~18:30 遅番 14:00~20:30
休日 週休二日(シフト制)、年末年始
待遇 ・社会保険完備(雇用保険・労災保険・健康保険・厚生年金保険)
・有給休暇
・健康診断
・交通費支給(上限あり)
教育・研修 ・定期技術研修 ・定期座学勉強会 ・店長教育
求める人材像 健康で明るい方 思いやりのある方 感謝の出来る方 向上心追求心のある方

応募方法

お問い合わせフォームより、メッセージ欄に「採用希望」とご記入の上送信してください。

問い合わせフォーム

その後、面談→研修→採用となります。

1,5時間で、本格的なアロマテラピーが学べる講座をアップしました。

11月は3講座

  • ブレンド・クレー
  • 歴史
  • 陰陽

ご興味のある講座をお選びください。

残席が少ないですので、お早めにご予約ください。

 

笑いには、様々な効果があります。意識的に笑う時間を作ると、体がとても楽になり、ストレス緩和にとても役立ちます。

 

今回は、笑いの効果をお伝えしていきたいと思います。

 

「最近、笑っていない」

「睡眠障害でよく眠れない」

「家族のメンタルが心配」

 

このような方に向けて書いています。

内容

  • 笑いの効果
  • 笑いと睡眠の関係
  • 笑いと家族コミュニケーション
  • 笑い促進アロマの活用法

こんにちは。千葉県柏市でアロマスクールとアロマサロンを運営しています白鳥志津子と申します。

誰もが今よりももっと幸せに生きられるように、アロマテラピーを使いサポートさせていただいています。

 

さて、「笑い」は、癒しの神髄といっても過言ではない素晴らしい効果を秘めています。

考えてみてください。

笑っているときに、同時に、落ち込んだり怒ったり不安になったりなどのネガティブな感情は沸き起こりませんよね。

 

ネガティブな感情の正反対にあるものが「笑い」です。

笑いの効果

まずは、笑いの効果から。

 

笑いには以下のような効果があります。


  1. 恐れや心配・怒り・落ち込みを和らげる
  2. 緊張・不安から解き放してくれる
  3. 痛みを和らげる
  4. 免疫細胞(NK細胞)の活性化
  5. 自律神経を整える
  6. 血行促進
  7. 脳の活性化
  8. 幸せホルモンの分泌

今の私たちに必要な働きがたくさんあります。

さらに、家族や友人と一緒に笑うと、自分自身の強張った状況を解放してくれ、危機的状況を客観的に見つめなおし、新しい状況を生みだす元となってくれます。

 

これだけの効果があるなら、積極的に笑わないともったいないですね。

 

笑いによってストレスが緩和することによって、翌日の原動力にも繋がります。

 

「最近、笑っていないな」という人は、本当はもっと心身が楽に生きられるはずなのに、自ら辛い状況に自分を追い込んでいるかもしれません。

笑いと睡眠の関係

寒暖の差やコロナストレス、また加齢やホルモンの影響により、熟睡できていない人が増えてきました。

入眠しにくかったり、途中覚醒してしまったりで、朝起きても全く疲れが抜けていない。

日中もボヤッとすることが多くなってきている。

このような方は、睡眠障害の傾向があるといえます。

 

日中の疲れを取り去って、翌日のパフォーマンスを上げるためにも、睡眠はとても大事です。

大事なのはわかっているから、熟睡のためにいろいろ頑張っていらっしゃる方も多いでしょう。

たとえば、

  • ヒーリングミュージックをかけて寝る
  • スマホを遠ざける
  • アロマを焚く
  • ストレッチをする

このように頑張っても、なかなか熟睡できない人は、笑いが不足しているかもしれません。

 

では、笑えば眠れるのかというと、そうではありません。

笑いの後は、寝付きにくくなることも研究の結果わかっています。

 

熟睡のために必要なのは、中程度の笑いを30分~1時間くらいの誘発でなければいけません。

 

短時間の大笑いをしたときは、脳が活性化し、体内温度が一気に上昇しますから、返って眠りを妨げます。

程よい笑いを長時間するのが眠りのためには良いのです。

 

また、日中の覚醒度は、笑いの夜の翌日の方が高いそうです。

 


わたしは、ここ数週間、夜中に23回目が覚めていました。

考えられるよう要素は数個ありますが、とにかくトイレも含め目が覚めてたのです。

 

昨日、ある雑誌でおすすめしていた笑える映画(インド映画の「マッキー」)を鑑賞した後、睡眠に入りましたら、一度も目が覚めることなく、目覚ましで飛び起きました!

目覚ましが鳴るまで眠ったのは、何ヶ月ぶりでしょう!

 

もしかしたら、笑いと睡眠に難かしらの関係性があるのではないかと調べて、このブログを書くに至ったのです。

 

もちろん、今日は朝からパフォーマンスが最高です!

 

映画時間は、2時間強でしたので、程よい笑いを長時間したわけですね。


 

このように、激しい笑いではなく、心地良い程度の笑いは入眠を促進し、睡眠の質を高めます。

中程度の笑いを30分から1時間が良いようです。

笑いと家族コミュニケーション

みなさん、振り返ってみてください。

家族と一緒に笑っていますか?

思春期のお子さんを持つご家庭では、子供はすぐに部屋にこもるか、ゲームをしているし、一緒に笑うことがあまりないのではないでしょうか。

 


お母さんは、お子さんのメンタルも心配ですよね。

きっと、一生懸命お子さんとコミュニケーションをとろうと、頑張っていることでしょう。

 

難しい年ごろのお子さんですと、なかなかお母さんの気持ちが伝わらなく、もどかしい思いをしているかもしれませんね。

 

言葉でコミュニケーションをとろうと思うと、結構難しいものです。


 

笑いは、「楽しい」「可笑しい」といった快の感情を引き起こすと同時に、快の感情をさらに引き起こします。

家族と一緒に笑うと、安心感という精神的な満足をも引き起こしてくれます。

 

たとえ学校で少し嫌なことがあっても、ここ(家)は、心からの安心感が得られる場所なんだと、無意識のレベルで感じます。

 

思春期は、社会性を培う大事な時ですから、一歩外に出れば、恐れや心配・緊張や不安がどうしても湧いてきます。

最初に述べたように、笑いの効果は、恐れや心配を和らげ、緊張や不安から心を解き放してくれる効果があります。

誰かと一緒に笑うと、自分自身の強張った状況を解放する働きがあり、危機的状況を客観的に見つめなおし、新しい状況を生み出すきっかけとなります。

 


お子さんをはじめ、家族に、言葉のコミュニケーションをしたり、アドバイスをするよりも、一緒に笑うことの方が、家族のメンバーにも、自分自身にとっても、有効なことがわかります。


 

言葉のコミュニケーションやアドバイスで、さらに気まずくなったという経験は、きっとお持ちかと思います。

 

夕食のひととき、一緒にコメディ映画やお笑いを見たりする時間を作ってみてはいかがでしょうか。

笑い促進アロマの活用法

最後に、笑いを促進するアロマテラピーをご紹介しましょう。

「笑いましょう」といっても、強張った精神状態では、なかなか笑えませんね。

 

笑いの効果のひとつに、「痛みを和らげる」があります。

これは、笑うことで、筋肉が弛緩し痛みを和らげるのですが、それは、笑うことで脳内ホルモン「エンドルフィン」の分泌によるものです。

 

このエンドルフィンは、なんと、モルヒネの数倍の鎮静作用があるといわれています。

 

実は、アロマテラピーには、エンドルフィンの分泌を促すアロマがあるのです。

それは、催淫作用のあるアロマです。

 


たとえば、

  • ローズ
  • イランイラン
  • クラリセージ
  • パチュリ
  • サンダルウッド

などがあげられます。


 

心がささくれ立ち、コメディ映画も見る気がしない、人が笑っているのをみるのもイライラする、こんな精神状態はかなり危険な範囲に入ります。

 

そういったときに、上にあげたアロマの香りを嗅いで、エンドルフィンを先に分泌させてしまうのです。

これらの催淫効果のある香りを嗅ぐと、脳下垂体に誘発されて、エンドルフィンが分泌されます。

下垂体は、嗅覚器のすぐ奥の大脳辺縁系にあります。

 

ですから、香りを嗅ぐだけで、エンドルフィン効果を得ることが出来ます。

 

エンドルフィンは、他に幸せホルモンともいわれます。

アロマを嗅いで幸せな気分を沸かせてから、コメディ映画を家族と一緒にみると、さらなるエンドルフィン効果で、心にある嫌な塊はすーっと消え、安心感と平和感であなたの心は満たされるでしょう。

まとめ

笑いは、交感神経を活性化したあと、副交感神経を高める効果がありますので、自律神経の疲労を解消してくれ、そのバランスをとりやすくしてくれます。

わかりやすく言えば、オン・オフのスイッチの切り替わりをしやすくしてくれるということ。

 

さらに、長時間の笑いは、睡眠にも良い影響をもたらし、家族と一緒に笑えば、家族間の素晴らしいコミュニケーションとなります。

 

免疫細胞(NK細胞)も活性化してくれる、笑いを積極的に取り入れない手はありません。

 

笑いましょう。

 

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日時を調整して折り返しさせて頂きます。

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こんにちは。ラシエスタの白鳥です。

今日101日は、ラシエスタのお誕生日です!!

みなさまのおかげで、こんなに長くサロンを続けることが出来ました。

 

ここ1年半は、コロナに翻弄されて、経営がとても厳しい状況ですが、そんな中にも新しいお客様にいらしていただいたり、古くからのお客様にもずっとご愛顧いただいて、何とかやっております。心より感謝いたします。

 

みなさまもコロナ禍の生活で、ホトホト疲れ切っていますよね。

緊急事態が解除されましたが、油断は禁物。

 

さて、このコロナ禍で思うことは、心と体の免疫力を積極的に上げていかないとダメだということを強く実感しました。

長い間我慢を強いられて、心が不安定になったり、身体のあちこちに危険サインが出ている方、とても多いです。

「誰もが我慢しているんだから」と辛いストレス症状を理性で覆い隠して、平静を装っていませんか?

 

自分の気持ちに素直になることはとても大事なこと。我慢がずっと続くと抑うつ症状が出てきます。気持ちを吐き出すことが必要です。

 

振り返ってみてください。最近自分に「いいね!」ボタンを押してあげていないのではありませんか?

斎藤孝先生の著書にも書いてありましたが、自画自賛することが、心と体の健康に大切なことです。

 

リアルでのコミュニケーションがとりにくくなった今、自分で自分を褒めてあげないといけません。

たとえば、雨に降られる前に洗濯物を取り込めた自分に「いいね!」とか、些細なことで良いのです。

1日何回も自分に「いいね!」を言ってあげましょう!!

 

それがなかなかできないときは、そうとう心の状態が悪くなっています。

そんな時は、わたしが「いいね!」を押してあげます。

みなさまの中にある素晴らしい宝物を磨いてピカピカにするのが、わたしの役目です。

サロンでは、どうぞ自分の感情を吐き出してスッキリしてください。

精油の香りで、脳をリラックスさせると、自分の感情に素直になれます。

 

みなさまが、心と体の健康を保って、いつも平静でいられるように、心より願っております。

 

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