【開催報告】セルフマッサージ教室｜2月は心を解きほぐすヘッド＆フェイスケア
【開催報告】セルフマッサージ教室 2月は心を解きほぐすヘッド＆フェイスケアを行いました 2月13日（金）、セルフマッサージ教室を開催しました。 今月のテーマは「心を解きほぐす ヘッド＆フェイスケア」。 まずは当日の雰囲気 […]
肩こりから整える「春のゆらぎケアフェア」
「マッサージに行ってもまたすぐ戻る…」そんな春の肩こり、心当たりありませんか？ 寒暖差、花粉、環境の変化。春は、体も心も知らないうちに負担を抱えやすい季節です。 メンタルストレスも、自律神経も、寒暖差も、いろんなストレッ […]
ラシエスタ通信「ぽっとくらぶVOL.107」発行！
皆さま、お待たせいたしました！ ラシエスタのニュースレター「ぽっとくらぶ」の最新号が完成しました。 今回のテーマは、『流すと運は開ける』です。 「なんだか体が重だるい…」 「気持ちに余裕がなくて、ついイライラしてしまう」 […]
1月のセルフマッサージ教室を公開しました
セルフマッサージ教室の1月テーマを公開しました。 寒さで体が縮こまりやすいこの時期は、知らないうちに背中ががんばりすぎてしまいがちです。 今月は「背中をほぐしてリラックス」 をテーマに、背中を直接触らなくても、お腹や脚か […]
「不登校・母親・限界」と検索したあなたへ。まずは自分をレスキューしませんか？
もう疲れた。限界。 毎朝毎朝どうしてこの子は手を焼かせるのだろう。 私の育て方が悪かった？ 夜中、不登校の娘を持つ母親の記事を検索しては、ため息をつく。 そうですよね。 頑張っても頑張っても応えてくれないお子さんに、やり […]
中学生の登校しぶり、昼夜逆転。お家でできる香りの活用法
「中学生の登校しぶり」 このブログを書くにあたり、自身の中学生のころを思い出します。もう、45年も前。毎朝、母が起こしに来るのですけれど布団から出られない。頭はボーっとしていて、布団から引きずりだされるも、またもぐりこむ […]
1月セルフマッサージ教室のお知らせ：背中ほぐしてリラックス
開催日時 1月16日（金）10時半～ テーマ 「背中ほぐしてリラックス」 セルフマッサージ教室1月は、1月16日10時半から開催します。 テーマは、「背中ほぐしてリラックス」 自宅で簡単にできる、体をほぐしてリラックスす […]
【限定公開】1月開催！スクール入校検討者必見！アロマテラピースクール ラシエスタ体験レッスン日程決定
最終更新：２０２６年１月8日 こんにちは。 月謝制で学べるアロマテラピースクール ラシエスタ（柏）オーナー講師の白鳥志津子です。 — そんな皆様へ。 1月、当スクールの学びの深さと雰囲気を直接お伝えする【体験レッスン＆個 […]
整える一年。自分の心と身体に、丁寧に向き合う２０２６年へ
新年あけましておめでとうございます。 昨年もアロマスクール・アロマサロン ラシエスタに足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。 忙しさの中で、つい後回しにしてしまいがちな「自分の心と体」。ラシエスタは今年も、香りと手 […]
【新春限定】年末年始、頑張ったあなたへ。ため込んだ疲れと重だるさをリセットする特別デトックス150分
その重だるさ。定着させないリセット習慣を ご馳走続き、忙しさ続きで、 「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」 そんな感覚はありませんか？ 新年は、ただリラックスするだけでなく、 内側から巡りを整え、今年を軽やかに始め […]