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2017年10月21日

子供の喘息・アレルギーに慌てない!ママが知っておきたい喘息対処の生活環境改善法

季節の変わり目、台風、低気圧、、、気候が変わるころにお子様の喘息の発作やアレルギー性鼻炎に悩んでいるママは多いと思います。

今は、働くママがほとんど。
働きながら、お子様のケアをするのは本当に大変ですよね。

仕事のある日は、喘息が発症しませんように!
と願う日が続くと思います。

自律神経のコントロールが喘息発作の誘因

喘息やアレルギー性鼻炎などは、気圧や気候の変化の時期に発症します。
子供は、自律神経のコントロール機能が上手く働かないので、急な気候の変化についていけないことが一番の原因です。

かといって、気候の変動は私たちが変えられるものではありませんので、喘息やアレルギーが起こりにくい生活環境を整えることが大事になってきます。

 

自律神経は気候や気圧の変動に対応しているだけでなく、疲労やストレスに対しても頑張って対応対処しているのです。

ということは、疲労やストレスの対処で自律神経の働きがいっぱいいっぱいになると、気候の変動にますますついていけない状態となるのですね。

 

時々、子供なのにストレスあるの?
と言われる方がいらっしゃいますが、子供は見るのも聞くのも体験するのも初めてのことばかりです。
大人だって、初めてのことに挑戦するときは緊張や不安などストレスを伴うはずです。

子供から言わせれば、大人なのにストレスあるの?
と言うと思いますよ。coldsweats01

子供は普通の家庭環境だって、ストレスはあるんですよ。

子供の自律神経を乱すのは、ストレス

ところで、子供の一番のストレスって何か知ってますか?

パパとママの喧嘩。

これが一番です。

直接的に言い合いしていなくたって、険悪な空気を敏感に感じ取るのが子供です。

特にママの心理状態が喘息の発作の誘因になっていることは多いものです。

 

私のところにお子さんの喘息やアレルギーで相談に見える方は、ママの心理状態があまりよろしくない。

子供さんや旦那さん、家族の将来のことなどが心配なのでしょうね。
少しイライラしていたり、自分の思うようにいかなくてナーバスになっていたり、ネガティブな感情を持っているママが多いです。ついついお子さんを叱ったり、旦那様に小言を言ったりしているんですね。

ママがハッピーだったら子供もハッピー

ママの心理状態がハッピーじゃない!!のです。

幼児までは、ママと子供は一心同体です。
ママがハッピーでいつもニコニコしていたら、子供は安心するものです。

あんまり細かいことにこだわってはいけません。
いつもハッピー気分で笑いが絶えない家族が子供にとって一番いい環境なのです。

ハッピーな家庭環境が喘息やアレルギーを緩和する

さて、このことを踏まえて、喘息やアレルギー対処の生活環境です。

私流に言えば、お掃除よりもニコニコ活動です。

埃やダニが喘息やアレルギーを悪化させる要因なのは、皆さんご存知だと思います。

だからと言って、埃を追いかかけるように神経質にお掃除ばかりして、旦那様や子供さんに「散らかさないで!」と小言を言っていては、いくらきれいな家でも喘息は悪化します。

 

それと、生活リズムを整えること。
早寝早起きです。
ママが遅くまで起きていると、子供さんだって真似したくなります。
自分が寝た後、なんか楽しいことがあるんじゃないかと思ってしまうんですね。

朝早く起きて一緒にラジオ体操したり、散歩したりすると、自律神経が強くなってきます。

喘息の発作は、夕方や寝入りばなに起きることがほとんどです。

昼間、活動的に過ごさせることで、交感神経から副交感神経へのスイッチが上手に切り替わるようになります。

喘息の子供さんに、自律神経を強化するアロマテラピーを試してみよう!

自律神経を強化するには、アロマテラピーが有効です。
香りをリビングや寝室に焚いておくだけで、自律神経は強化されます。

また、アロマテラピーを学ぶと、交感神経や副交感神経を強壮する方法がわかりますから、発作の出そうな夕方に使いたいアロマ、朝に使うと良いアロマ、がわかるようになります。

 

喘息の子供さんにアロマテラピー

 

アロマテラピーを使ったママのマッサージ、これもかなり効果的です。

マッサージする時間帯によって、香りを変えます。

 

アロマテラピーは、子供さんの健康増進にもとても役立ちます。

子供と一緒にアロマバスに入るようになったら、子供さんが風邪をひかなくなったとか、喘息がだんだんと出なくなってきたとかという報告を生徒さんから良く聞きます。

 

子育て中は、子供さんの健康が一番心配。

上手にアロマテラピーを使うと、家族みんなが健康になります。

何より、アロマを使ってママの幸せホルモンが最大になることが良いんですよ。

 

お子様の健康を気にするママがみんな学んでいます。

アロマスクールラシエスタでは、お子様や家族の健康を気にするママたちが皆さん楽しく学んでいます。

「アロマの勉強は難しくない?」

いえいえ、難しい顔していたら幸せホルモンが分泌されませんから。

レッスン後には幸せに満たされるアロマスクールです。

 

アロマスクールラシエスタにご興味のある方は、体験レッスンにご予約の上ご来校ください。

楽しいレッスンの一部を公開いたします。

 

本格的なアロマテラピーとリフレクソロジーを学ぶアロマスクールラシエスタ

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千葉県柏市旭町2-1-11-A TEL 04-7142-8369

開校時間 10:00~22:00 火曜お休み

 


(おすすめ記事)

・アロマテラピーをスクールで学ぶからストレスに強くなる!

・もし、心身のバランスがとれていたら、幸せを感じる余裕があるでしょう。

・アロマセラピストになりたい人が知っておくべき3つの要素

 

 

2017年10月16日

リフレクソロジーを習って家族へ実践!リフレクソロジーの原理がわかった。

リフレクソロジーを習って、誰かにやってあげると、リフレクソロジーの原理に納得できます。

私は毎日毎日お客様で納得しているので、当たり前のことになっているのですが、
生徒さんにとっては、驚きや発見の連続ですね。

体の繋がりがわかるリフレクソロジー

今まで、足と体の繋がりなど知らなかったわけです。
足は足。体は体。
そんな風に思っている人がほとんどではないでしょうか。

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リフレクソロジーを習うと、体はすべて繋がっているんだ!!

ということがよくわかります。

 

*リフレクソロジーについては、こちらの記事もご覧ください。

アロマセラピーとリフレクソロジーについて

リフレクソロジーを家族で練習した生徒さんの話

今日は、生徒さんが、旦那様に習ったリフレクソロジーをやってあげたお話を聞きました。

「腰から太ももが疲れてパンパンに張っているって旦那さんが言っていたんです。それで坐骨神経のところをやったら、そこが一番気持ちよいって。坐骨神経の反射区をマッサージすれば、腰や太ももも柔らかくなるんですか?」

 

はい、もちろんです。

痛みや疲れの出る反応点であると同時に、その痛みや疲れのある部分を足のマッサージで解消していくことが出来ます。

実に便利。
慣れて来ると、テレビを見ながらでも施術してあげられます。

 

アロマスクール受講者の声

家族は一番よい練習モデル

私は、生徒さんに習ったら必ず身近な人にやってあげるように、と指導させて頂きます。
生徒さん同士の相モデルだけでは、【発見】に繋がらないことが多いものです。
家族にやってあげる、お友達にやってあげると、習ったことがしっかりと落とし込めるからとても良い勉強になります。

家族が一番良い練習モデルです。

というのは、遠慮なく心身のことを話してくれるし、マッサージが気持ちよくなければ厳しい言葉も返ってくる。
 

リフレクソロジーの手技を習ったら、すぐにご家族にやってあげてください。

リフレクソロジーは、人間の知恵から生まれた歴史の古い療法です。

現在は、理屈から学びますが、昔の人は実践から学んでいったのでしょうね。

太古から伝わるリフレクソロジーを身に付けて、家族の健康へ役立ててくれればよいと思います。

 

アロマスクールラシエスタは、【アロマテラピー】【リフレクソロジー】【カウンセリング】を学びます。

自然療法に特化した癒しの技術をたくさんに人に学んで欲しいです。

アロマスクールのご案内

 

只今、アロマスクール生を募集しています。

あなたの心と体の状態を判断できる、「アロマスクール体験レッスン」好評です。

アロマスクールをご検討している方だけ、ご参加くださいね。

 

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開校時間 10:00~22:00 火曜お休み

 


(おすすめ記事)

・ふくらはぎマッサージでたるんだお顔がスッキリ!ふくらはぎの役割とは?

・もし、心身のバランスがとれていたら、幸せを感じる余裕があるでしょう。

・アロマセラピストになりたい人が知っておくべき3つの要素

 

2017年10月12日

もし、心身のバランスがとれていたら、幸せを感じる余裕があるでしょう。

毎日幸せを感じていられたら、どんなに素敵なことでしょう。

きっと誰もが望むことですよね。

今日は、「心身のバランスがとれていないと幸せを感じることが出来ない。」というお話をしたいと思います。

幸せと感じるときは、心身のバランスがとれているとき

私は、毎日アロマサロンのお客様や生徒さんといろいろなお話をします。

体のコリが辛い、家族関係が上手くいっていない、会社の人間関係で疲れた、気分が冴えない、疲れが抜けない、イライラが止められない、、、など心身のネガティブな状態をたくさん聞きます。

これをどうにか改善したい、という皆さんの希望を叶えるのが私の仕事です。

 

このようなネガティブな心身状態では、当然幸せを感じることはできないものです。

だって、「幸せだなぁ。」と感じているときは、心も体もとてもリラックスしているときですもの。

 

では、幸せってどうしたら感じられるのかということですけれど、

美味しいものを食べて、「あ~、美味しい、幸せだなぁ。」と感じたり、

誰かの親切に触れて、「ありがとう。」と言えることだったり、

逆に、「ありがとう。」と言ってもらえることだったり、

毎日の暮らしの中で、幸せを感じることってたくさん溢れているのです。

幸せは特別なことではない

幸せというのは、何か特別なことではないのですね。
いつもの生活の中にあるのです。
それをどう感じるかで、幸せな人生なのか、不平不満の多い人生なのか、その人の一生が変わってくるのです。

 

最近の私の幸せは、「三河の本みりん」です。

けっこう高価なんですよ。
私の母は、本物志向なので、「少し高くたって美味しい方がいいじゃない。」と、前から勧めてくれてはいたのですが、やはり高くてなかなか買う勇気がなかった。

でも、勇気を出して先週注文しました。

「三河の本みりん」がこんなにもおいしいものだったとは!!

本当に感動しました。

すきやき、卵焼き、煮もの、我が家の食卓はみりん料理ばっかり並んでいます。

これで作る卵焼きは、絶品。
美味しいね~、幸せだね~、と毎日幸せを感じています。

 

また、先日は、夜行バスで9時間かけて金沢に行きました。
バス酔いしないかな、寝れるかな、など心配が大きかったのですが、マスクとアロマでぐっすり眠れましたし、疲れもさほどではなかった。
「あ~、アロマテラピーを知っててよかったな。」とまた幸せを感じました。

 

私の話はこれくらいにして、何を言いたいのかといえば、幸せは何か特別なものではなくて毎日の生活の中で感じるものだということです。

 

ですが、なかなか幸せを感じることが出来なくて、心も体もネガティブな状態を引きずって生活している人がとても多いのです。
どうして、幸せを感じることが出来ないのでしょうか。

心身のバランスがとれていることが健康

幸せを感じられないのは、簡単に言えば心身のアンバランスです。
心も体もバランスがとれていることが健康です。
心身のバランスがとれていないと、脳は一生懸命バランスを取ろうと、ホルモン分泌を調整したり、自律神経を調整したり、あらゆることをやってくれています。
この脳の頑張りは、私たちの意識の上には上がってきません。

でもかなり頑張ってくれているのです。

頑張って頑張って、それでもバランスが取れないとまた頑張って。

本当によく働いてくれているのです。

毎日に余裕がないと幸せは感じられない

いっぱいいっぱいにいつも頑張っていると、余裕がなくなるのですね。
毎日のやることややらなければいけないことだけで、いっぱいいっぱいになっている人、いらっしゃるでしょう?

そうすると、幸せを感じるゆとりがなくなるのですね。

 

もし、心身のバランスをとることをお手伝いしてあげれば、もっと心にも体にも余裕が生まれます。

だいたい気候の不安定で、心身のバランスを崩している人がほとんどですから、幸せを感じる余裕がないのは仕方ないことなのかもしれません。

かといって、自分の不幸の原因を気候のせいにはできませんよね。

心身のバランスをとるお手伝いをしてくれるアロマテラピー

この心身のバランスをとるお手伝いをするのが、「アロマテラピー」です。
嗅覚刺激は、ダイレクトに脳の中枢(心身のバランスをとるところ)に届きますから、香りを嗅ぐだけで心身のバランスが取れるようになります。
100%純粋な精油の香りを嗅げば、「あ~、いい匂い」と感じ、脳がリラックスします。
脳がリラックスすれば、心身のバランスがとれているということです。

アロマテラピー

(アロマスクールラシエスタで使う精油は、フランスから)

 

脳と心と体は、一体です。

心身のバランスをとるお勉強をし、実際に使えるようになることをアロマスクールラシエスタでお教えしています。

心身のバランスをとることは、アロマに任せて、私たちは幸せを深く感じていたいものです。

*アロマスクールラシエスタ代表のメッセージも併せてご覧ください。⇒代表よりメッセージ

 

只今、アロマスクール生を募集しています。

あなたの心と体の状態を判断できる、「アロマスクール体験レッスン」好評です。

アロマスクールをご検討している方だけ、ご参加くださいね。

 

アロマスクールラシエスタ 体験レッスン&スクール説明会

 

 

もっと健康に、もっと心身のバランスが取れるようにプログラムする

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(おすすめ記事)

・アロマセラピストになりたい人が知っておくべき3つの要素

・ご紹介、アロマトリートメントで睡眠不足を解消する3つのメリット

・睡眠障害改善サポートアロマトリートメント/自律神経を整える

 

 

2017年10月 5日

ふくらはぎマッサージでたるんだお顔がスッキリ!ふくらはぎの役割とは?

こんにちは。アロマスクール&サロン代表の白鳥です。

最近とてもふくらはぎが気になります。

施術にいらっしゃるお客様のほとんどが、ふくらはぎがパンパン。冷えて硬くなっています。

先日、脚のアロママッサージレッスンでも生徒さんのふくらはぎがパンパン。

 

そこで今日は、ふくらはぎマッサージの効果をお伝えしたいと思います。

実は、私も3日前まで体の疲れが半端なく、ふくらはぎが冷たく硬かったのです。

9月末が忙しかったせいか、寝ても寝ても眠く、体の疲れがなかなか抜けない。

そこで、自律神経ケアをしっかりと行い、ぐっすり眠った翌朝、
ふくらはぎがフニャフニャなうえに、お顔がスッキリと上がっていることを実感しました。

 

生徒さん全員のふくらはぎがパンパンだったから、「ほら、触ってみて、これが柔らかいふくらはぎよ。」と私のふくらはぎを触っていただきました。

ふくらはぎは第二の心臓

ふくらはぎは第二の心臓と言われます。
心臓が全身にどんどん血液を送り出すのに対して、ふくらはぎは送られてきた血液を重力に逆らってせっせと心臓に戻しています。

心臓も頑張っているけれど、ふくらはぎも頑張らないと、血液の巡りが悪くなるのです。

 

血液の巡りが悪くなった体は、どんよりとした汚い川のようなものです。

心臓に血液が戻って、肺循環で新鮮な酸素を取り入れて、そしてまた心臓から全身へと送り出すのが心臓の役割ですから、二酸化炭素を含んだ血液を心臓にしっかりと戻さないと、血がよどむのですね。

血がよどむということは、体がよどんでいること。

筋肉も疲労したままですし、臓器も不活発になります。

 

良い睡眠の後は、ふくらはぎが柔らかい

良い睡眠をたっぷりとった後のふくらはぎはとても柔らかいものです。

良い睡眠とは、時間だけでなく質の良い睡眠です。

寝起きがさわやかですっきりしていたら良い睡眠がとれていると思います。

そのような爽やかな朝を迎えたら、ふくらはぎを触ってみてください。

フニャフニャなふくらはぎを実感できることでしょう。

 

ということは、睡眠をたっぷりとって自律神経の疲れを解消したら、ふくらはぎは柔らかくなるのです。

逆に言えば、ふくらはぎを柔らかくすることで、良い睡眠を促し、自律神経の疲れを解消できるということになります。

 

ふくらはぎを柔らかくすると、たるんだお顔がスッキリする理由

では、ふくらはぎを柔らかくするとどうしてお顔のたるみまですっきりするのでしょうか。

これには二つの理由があります。

一つは、血の巡りが良くなるからお顔の筋肉にもきれいな血液が十分に届くからです。

ふくらはぎを柔らかくすると、たるみが引きあがる!!

もう一つは、少し難しいのですけれど、

ふくらはぎが冷たく硬く凝っているということは、筋肉が収縮しているわけです。
その結果、膝裏の関節も固まり、腰が落ちてガニ股になるのですね。

おしりも下がります。

そうすると当然、前かがみの姿勢が作られます。

前かがみの姿勢は、お顔が前に出ますから、お顔の筋肉に十分な酸素が行き届いていなければ、筋肉が重力に逆らえなくて、たるみを作ります。

 

フェイシャルマッサージだけでは、一時の効果。体全体を考えたたるみ予防。

たるみを予防したり、リフトアップするには、体全体の筋肉や血の巡りを考えると上手くいきます。

例え高級エステに行ってたるみを改善しても、体全体を考えてケアしないとすぐに元に戻ってしまいます。

体全体を考えてケアすれば、お顔のたるみだけでなく姿勢もすっきり綺麗になるので、雰囲気が変わります。

 

たるんだお顔、くすんだお顔では、どんよりオーラ。

嫌なことを引寄せてしまいますよ。

最近ついていないな、と思う方はふくらはぎを触ってみてくださいね。

冷たく硬く凝っていたらご注意を!!

 

アロマサロンラシエスタでふくらはぎマッサージが出来るメニュー

アロマサロンライスエスタのメニューで、ふくらはぎをしっかり揉み解し、

たるみ解消したり、自律神経を整えたりできるメニューは、

■リンパを流し免疫力を高めるアロマ90

■肩こり・むくみ改善サポートアロマ60

■自律神経を整えてぐっすり眠るスペシャルコース

■リフレ・フェイシャル付きデトックスアロマ

■背中・足裏海泥パック付き 冷えとり全身アロマ/90分

詳しいメニュ内容は、おススメアロママッサージプランまたは、部位別アロマコースをご覧ください。

おすすめアロママッサージプラン

部位別アロマコース

ラシエスタでは、施術前にカウンセリングをしっかり行いますので、その時にご相談くださいね。

 

アロマテラピーを習うと、体の仕組みがよくわかって、無駄なグッズに惑わされない。

アンチエイジングケア商品やマッサージ、エステ、またはマッサージ器具など、健康や美容に関するものがたくさん売られています。

しかし、本当に必要なものなのでしょうか。

体と心のことを学ぶと本当に必要なケアを知ることが出来ます。

アロマテラピーは、芳香を使って心身をケアする療法です。

体の仕組み、ホルモンのこと、心のこと、免疫に関すること、どれもアロマテラピーを使うために必要な知識です。

 

心と体の仕組みを知って、より美しく健康な自分を発見してはいかがでしょう。

 

只今、アロマスクール生徒さん募集しています。

まずは、スクールのご案内をご覧いただいて、体験レッスンをご予約ください。

 

アロマスクールのご案内

体験レッスンのご案内

 

 

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2017年9月28日

なぜ、ヘッドトリートメントで背中の痛みを解消できたかーヘッドトリートメントの効果

アロマヘッドトリートメントが、なぜ体の痛みを軽減するか?

 

先日、首から背中の痛みで、歩くのも辛そうなお客さんが見えました。

「とにかくこの痛みとこわばりを何とかしてほしい。」と、メニューを相談。

 

ヘッドトリートメントで自律神経の疲れをとる!

 

こういう場合、首や背中を直接トリートメントするのは危険です。
炎症を広げてしまう可能性があるからです。

 

ここで注目すべきは、【自律神経】

どういうことかといえば、痛みが出るということは、自分で自分を治す自己治癒力が間に合っていない状態ということです。

人間も動物も、自分で自分を治す力を持っています。
しかし、それが間に合わないと痛みが出たり病気になります。

 

間に合わないというのはどういうことか、ということですけれど、これは【自律神経の疲労】です。

自律神経は、私たちが意識することなく毎日毎日頑張ってくれています。

意識していないから、労わってあげることもしていないのですね。

今、あなたが痛みも痒みもなく、病気でもなければ、自律神経が一生懸命働いてくれているのです。

 

これは自律神経に感謝しなくてはいけません。

なのに、感謝するどころかさらに痛めつけることをすると、途端に自律神経が悲鳴を上げます。
その結果が、痛みやかゆみや病気です。

 

何を持って自律神経を痛めつけているかといえば、「無理な生活習慣」「ストレス」です。

 

さて、自律神経の中枢はどこにあるかといえば、脳の中です。

自律神経が疲労しているときは、頭が凝り固まっています。

そこで、ヘッドトリートメントで、頭のコリをほぐしてあげるのですね。

ヘッドトリートメントでコリをほぐしただけでは、自律神経まで届かない。

ヘッドトリートメントやヘッドスパは、気持ちいいですよね。

この気持ちよさがストレスを癒してくれているのです。

 

しかし、自律神経まで届かせるには、アロマの力が必要です。

というのは、香りを嗅ぐと鼻の奥の嗅神経に届きますが、その部分と自律神経の中枢のある視床下部は、ほんのちょっとしか離れていないのです。

だから、匂いの情報は、ダイレクトに視床下部はじめホルモンの司令塔である下垂体へと届くのです。

 

例えば、ラベンダーの香りを嗅いだとします。

そうすると、リラックスホルモン「セロトニン」を分泌させてくれるのです。

「あ~、癒された。」
と思うのは、セロトニンが分泌されたからなのです。

 

ですから、頭をほぐすヘッドトリートメントを、アロマヘッドトリートメントにすれば、自律神経の疲労が瞬く間に解消されて、自律神経がまた一生懸命働いてくれるのです。

このアロマの香りは、なんでもいいわけではありません。

 

お客様の症状がどういう風なのか、何から来ているのかを見極めて、必要な香りを脳に届かせます。

ラベンダーの場合もあるし、ゼラニウムの場合もあるし、レモンの場合もある。

お客様とお話ししないと判断つかないものです。

*アロマセラピストのお勉強をするとわかるようになります。アロマスクールでお教えしています。

アロマスクールのご案内

 

アロマヘッドトリートメントで、首と背中の痛みが消えた!

翌朝、さっそく先のお客様からメールをいただきました。

「凄い!昨日の辛さが嘘のよう。」

最終メンテナンスで翌々日もいらしていただきましたが、軽快に歩いてこられました。

 

私も、体の疲労があるときは、アロマヘッドトリートメントを自分でします。

本当は誰かにやっていただきたいのですけれどね。(^^♪

 

ラシエスタのヘッドトリートメントコースはこちら

部位別アロマトリートメント

 

 

参考アロマレシピ

首や肩、背中の辛い痛みのアロマヘッドトリートメントの参考にレシピをのせておきますが、人それぞれの原因があるので、お辛いときは、プロのアロマセラピストに頼られるのが良いと思います。

 

●ラベンダー、マージョラム、ユズ、ゼラニウム各2滴を、20mlのキャリアオイルに混ぜて使います。

 

アロマスクールラシエスタでは、アロマテラピーの基礎とアロマセラピスト養成講座を開講しています。
ご興味のある方は、体験レッスンにお越しください。

自分で自分をコントロールすることが学べます。

 

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(おすすめ記事)

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・ご紹介、アロマトリートメントで睡眠不足を解消する3つのメリット

・睡眠障害改善サポートアロマトリートメント/自律神経を整える

 

 

 

 

 

2017年9月15日

10月1日スタート、セラピストになりたい人のアロマセラピスト養成講座

セラピストになりたい!

そんな夢をお持ちの方、120%応援させていただきます!!

 

こんにちは。アロマスクールラシエスタの白鳥です。

アロマセラピストになりたいと夢をお持ちの方に、今日はアロマスクールラシエスタの「アロマセラピスト養成講座」をご案内します。

趣味で習う?アロマセラピスとを目指す?

アロマテラピーを習うためのアロマスクールは、趣味で習う場合と、アロマセラピストとして仕事にしたい場合とがありますね。

趣味でアロマテラピーを習っている方は、本当に多い。

アロマテラピーは生活の中で活用できるものですから、健康向上のために万人に学んで欲しい療法です。

 

*趣味で習いたい人は、アロマテラピースタンダードコースを受講して下さい。⇒カリキュラムと費用

 

ここでは、アロマセラピストとして仕事にするという意欲を持った方へ、最短でアロマセラピストを目指す講座をお伝えしたいと思います。

具体的に知りたい、アロマセラピストの仕事

その前に、アロマセラピストの仕事ってどんな感じ?

ということをお話しいたしますね。

 

アロマサロンに行くと、アロママッサージをしてくれる人がいます。
それがアロマセラピストなのですけれど、アロマセラピストにもレベルがあります。

アロマセラピストになりたい人のアロマセラピスト講座イメージ写真

クライアント様のストレスや症状改善のために、数あるアロマオイル(精油)の中からぴったりの精油を個別にブレンドして、クライアント様の健康回復(心も体もです!)を導くアロマセラピスト、こちらが本当のアロマセラピストです。

 

しかし、アロマセラピストのお勉強は、大変難しい側面もあるので、すでにブレンドされた出来合いのオイルを使ってマッサージをする人も、自称アロマセラピストというわけです。

 

本当のアロマセラピストになるには、心のことや体のことを知らなくてはいけません。

また、クライアント様の心の在りようを引き出すカウンセリング術にも長けていなければいけません。

そしてもちろん、クライアント様にぴったりのブレンドを作らなければいけませんし、施術技術も必要です。

 

うわっ、アロマセラピストって大変!!

 

そう思ってアロマセラピストを諦めてしまう方が多いのも事実です。
だったら、「趣味でいいわ。」「アロマは受けるの専門。」というのもありです。

アロマセラピストは、人を助ける仕事です。

しかし、本当のアロマセラピストは、クライアント様の人生を楽しく豊かにする手助けをすることが出来るのです。

「あの時は、何をやっても上手くいかなくて気持ちが沈んでいたけれど、おかげさまで会社での人間関係が改善した!」

「離婚まで考えてたのよ、でもアロマを受けているうちに相手を受け入れる心のゆとりが出てきたみたいで、本当に感謝してます。」

「このまま鬱になってしまうのでは、、、と不安だった。その時のことが嘘みたいに今は思える。」

このような言葉をクライアント様から頂戴することが日々あるのです。

 

クライアント様のお顔が元気になって、いつの間にか元気ななお顔が定着して、そしてお友達や周りの困っている方をご紹介してくださったときは、大きな喜びであり、感動します。

アロマセラピストイメージ

 

人を助ける仕事がセラピストです。

アロマセラピストは、植物の芳香を使って人を癒していきますので、植物の芳香についてももちろんプロでなければいけませんし、なぜストレスが発生するのか、なぜ病気を引寄せてしまうのか、など心の状態も勉強します。

人生を幸せにするエッセンスをアロマセラピストが与えてあげる

アロマの香りは、人の感情に影響を与えるので、単にコリがほぐれただけではとどまらない、人生を幸せにするエッセンスが詰まっているのです。

これは決して大げさな言い方ではありません。

感情や気分がその人の人生を左右します。

いつも明るい気分でいれば、幸せなことが次々とやってきます。

逆に、暗い気持ちでいれば、厄介な出来事に見舞われます。

アロマセラピストになりたい人が学ぶ知識と技術

アロマスクールラシエスタの「アロマセラピスト養成講座」は、アロマテラピーの知識とアロママッサージの技術を覚え、心や体の繋がりを学びます。

心と体の健康回復をサポートするのがアロマセラピストですから、健康のエキスパートとも言えますね。

 

現在たくさんの健康情報が溢れていますが、自分自身にとってどれが良い知識なのかわかっている人はあまりいません。

情報に惑わされているのが現実です。

セラピストになりたいならば、クライアント個人個人に適切なアドバイスをしてあげるように勉強します。

 

クライアント様に心から喜ばれるセラピストを目指す、そんなお手伝いをする「アロマセラピスト養成講座」です。
月謝制・少人数制で、アロマセラピストになるまで、サポートします。

 

アロマセラピストになりたい!方は、体験レッスンにお申し込みください。

体験レッスン詳細

 

たくさんのアロマセラピストを育て、社会に役立ててもらうことが私の望みです。

 

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2017年9月11日

どうしてもポジティブに考えられない人に、50%ポジティブ思考にする方法

ポジティブに考えられない、他人のいろいろな言葉が気になる、些細なことが気に障る。

このように悩んで、サロンにいらっしゃるお客様は多いのですね。

そういうお客様は、「私だけだよね、こんな風に考えるの。」と思い込んでいます。

 

私は、たくさんのお客様から、「ポジティブに考えられない。」というお悩みを聞いていますから、決してあなた一人だけではない、とお伝えしたいのですが、悩みのドツボにハマっている方は、ストレートに言ってもまずは聞き入れてもらえません。

 

悩んでいるときは、周りが全く見えなくなるものです。

自分だけがこんなに不幸だわ!

という孤独感に陥ってしまうのです。

 

しかし、実は、ポジティブに考えられないのは、とても簡単な理由なのです。

簡単で、しかも、その解決方法も簡単なので、私はいつも同じようにお話しを聞き、施術を施します。

そうすると不思議と帰りがけには、考えが変わっているのですね。

 

100%ネガティブな言葉しか出てこなかったお客様が、50%はポジティブな言葉に変わっているのです。

言葉はその人の心を映し出す鏡です。

言葉が変わったということは、50%ポジティブな思考になったということです。

お客様自身が、言葉が変わったことに気づくかどうかはそれぞれですけれど、

「気持ちが軽くなった!」

と重荷がとれたように感じるのです。

 

思考というのは習慣です。

いつもポジティブに考えている人は、ポジティブな言葉が出るので、自分が元気をいつも感じていられるだけでなく、周りの人にも元気を与えてあげられるのです。

そうすると、良いことが起こってくるので、またポジティブな思考になってくる。

 

しかし、ネガティブな思考の人は、自分も元気がないし、周りにいる人にも嫌な空気を与えます。

そうすると、こちらの場合は、嫌なことが次々と起こってくるのです。

嫌なことばかり怒ってきたら、ネガティブ思考にどっぷり漬かりますよね。

 

もし、半分だけでもポジティブな考えに変わることが出来れば、あとは習慣その半分を8割にし、9割にしていけばいいのです。

ゼロから急に100%ポジティブ思考に変えようと思ってら、それは危険です。

下手すると、心の病になってしまいます。

 

なぜポジティブに考えられないか、その理由を知れば、「なぁんだ、そういうことか。」と納得するはず。

でも、100%ネガティブ思考になっている人に、理由をお伝えしても受け入れません。

理由をお伝えする前に、50%ポジティブにしてあげることを先にするのが、私のセラピーです。

 

50%のポジティブで、その理由も受け入れていただけますから。

 

人を癒すお仕事は、とても難しいと言えます。

人の話を全く受け入れない人、心がガチガチで岩のように凝り固まった人を、少しずつ解きほぐしていくわけですから、言葉の選び方も大切です。

 

*アロマスクールのご案内も併せてご覧ください。⇒アロマスクールご案内

 

だからこそ、お客様が元気になって生き生きと生活し始めるとそれが大きな喜びとなって返ってくるのです。

 

アロマスクールラシエスタは、人の心に寄り添えるプロフェッショナルな「癒し人」を養成しています。

アロマテラピー・リフレクソロジー・カウンセリングの技術と知識、そして巧みなコミュニケーション術を学んでいただける学校です。

 

只今、生徒さんを募集しています。

体験レッスンに来てみませんか?

体験レッスン詳細


もっと健康に、もっと美しく、正確なアロマテラピーを学ぶスクール

アロマスクールラシエスタ

千葉県柏市旭町2-1-11-A 04-7142-8369


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2017年9月 7日

なぜ、自律神経の疲れを放っておくと、アレルギーが悪化するのか?

只今ラシエスタには、自律神経が非常に疲れている人が駆け込んできています!!

 

今年の夏は、気温差が激しく蒸し暑く、外気と室内の温度差も半端なく・・・。

温度差が5℃以上だと自律神経がおかしくなるのだとか。

仕事をしている女性は、冷房病の症状も発症しています。

だるさ・頭痛・肩こり・腰痛、、、自律神経の疲れが原因

ここ数日の間に、

倦怠感・頭痛・肩こりがひどいと訴えるお客様が続きました。

ラシエスタのお客様は、仕事を持っている女性が多く、

室内は冷房(しかも男性に合わせた温度)、運動不足、寝不足。忙しいから夏はシャワーだけ。

こんな生活スタイルをしています。

このような生活スタイルが自律神経を疲れさせ、冷房病に発展してしまいます。

自律神経の疲労で、アレルギーが悪化

実は、夏に疲労した自律神経を放っておくと、アレルギーの悪化や長引く風邪を引き起こしてしまいます。

「秋のアレルギーが恐怖!」

と自律神経の話を聞いて、心配になった人も。

「私は、スギ花粉だけだから大丈夫よ。」と思っている方も、自律神経が疲労していると、いろいろなアレルギーを引き起こすのです。今までに出なかったものまでアレルゲン(アレルギーの原因)となります。

だから安心してはいられないのですよ。

自律神経ケアは、アロマテラピーを使って

(自律神経ケアは、アロマテラピーを使って⇒アロマテラピーとリフレクソロジーについて

 

自律神経を整えるには、生活スタイルの見直しが大事です。

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

・食事時間を規則正しくする

・腹八分目

・仕事も八分目

・睡眠をたっぷりとる

など。

直ちに自律神経を回復する方法

しかし、夏の疲れを放っておいた今、直ちに自律神経を修復するには、アロマテラピーを利用することが良い方法です。

なぜかというと、香りを嗅ぐと香りの信号は、大脳辺縁系に届きます。

そこには、自律神経の中枢の視床下部があります。

匂いを感じる神経の中枢嗅球は、大脳辺縁系のすぐ近くにあります。

ですから、の感知は、ダイレクトに大脳辺縁系に届き、自律神経を回復させてくれるのです。

 

また、痛みやしびれなども自律神経の影響。

普通、多少の気候の変動やストレスがあっても、自律神経に余力があれば回復できます。

ですが、もし、自律神経がいっぱいいっぱいだと痛みとなって現れます。

 

自律神経をもっともっと強くすることが、痛みやアレルギーで困らない方法なのです。

アロマテラピーの得意分野は自律神経の回復

アロマテラピートリートメントは、自律神経の回復を早めてくれます。

(アロマテラピートリートメントは、自律神経の回復を早めてくれます。⇒トータルアロマコース

 

アロマテラピーは、自律神経ケアそのものと言っても良いくらい、自律神経の疲労を回復させてくれます。

自律神経の疲れがあるかも!と思う方は、今すぐアロマサロンラシエスタに駆け込んできてください。

 

自律神経の疲労と言っても、どのように疲労しているかとか、どこに影響が出ているかで、選ぶアロマオイル(精油)は変わってきます。

アロマセラピストがあなたにぴったりの精油をブレンドして、自律神経の回復を早めます。

 

自律神経ケアにおすすめのメニューは、

「自律神経を整えてぐっすり眠るスペシャルコース」

詳細は、こちらから。

自律神経を整えてぐっすり眠るリラクゼーションスペシャルアロマ/150分

 

ラシエスタでは、アロマスクールを開校し、アロマテラピーで自分をメンテナンスする方法をお教えしています。

ご興味のある方は、こちらの「スクール案内」をご覧ください。

アロマスクールのご案内

 

 


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2017年8月30日

心に寄り添うということ。人の心に寄り添うには強くなければいけない。

人は、たいがい身勝手です。

人の心に寄り添うこと、また人の心に寄り添う仕事にあこがれる人は多いけれど、実際にやってみると挫折することがほとんどです。

 

なぜ挫折するか?

 

それは、簡単です。

身勝手な自分に気が付かないからです。

人の心に寄り添うよりも自分の話をしてしまう優しい人

長年アロマテラピーを教えて、アロマテラピーを習いに来る人は、優しい人が多いと思います。

優しいからこそ、自分が身勝手だなんてこれっぽっちも思わない。

 

逆に、自分は身勝手だと思っている人はどうかというと、人の話をよく聞きます。

身勝手だという自覚があるからこそ、「まずは人の話を聞こう!」と思うのですね。

感情に流されず、人の話を聞ける人ということです。

 

優しい人が人の話を聞くとき、

「うん、うん、わかるよ、大変だよね~。わたしもさぁ、こんなことがあって・・・・。」

と、慰めのつもりで、いつの間にか自分の話になっていることが多い。

 

人は、自分の話をしているときの方が、「楽」なものです。

人の話を聞くことは、非常に疲れる行為です。

だからこそ、感情に流されていつの間にか過去の同じような自分の体験を話してしまうのです。

これでは、セラピストとしては失格です。

100%お客様の話を聞く姿勢で臨まなければ、適切なセラピーが出来ません。

 

そうでなければ、お客様の信頼を得られないという残念な結果になってしまいます。

セラピストは実力主義ですから、お客様から信頼を得なければ職を失うことになりかねません。

優しい人や、なんとなく周りにお友達がいた人は、自分が身勝手だなんてこれっぽっちも思わない。

だから、「人の話を聞く」特別なスキルがあるのに、それを身に付けようと思わないし努力しないのですね。

心に寄り添うのは、気持ちだけでは不十分。技術が必要。

本当にびっくりするくらい簡単なスキルなのですが、やらない。

非常に残念です。

しかし、自分は身勝手だと思っている人がセラピストを目指すと、とても良くこの技術が出来るのです。

 

人の心に寄り添うには、自分自身が強くなければ難しいものです。

強い人というのは、感情に流されず冷静に自分自身を見ることが出来る人だと思います。

それだからこそ、人に寄り添う技術もしっかりと自分に落とし込むまで頑張れるのだと思います。

 

人に寄り添うには、技術が必要です。

気持ちだけでは、無理です。

アロマテラピーを学ぶなら、人の話を聞く技術を身に付けて、人に頼られるセラピストを目指してほしいと思います。

 

アロマスクールラシエスタでは、アロマテラピーの技術の他に、人の心に寄り添う技術も身に付きます。

繰り返しますが、気持ちではなく技術です。

この技術を身に付けることで、素敵なセラピストになれるのです。(白鳥)

 


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・「ひんやりアロマバス」で寝苦しい夏を乗り切ろう!!

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2017年8月18日

このアロマレッスンの後、私を悩ましていた脂漏性皮膚炎が・・・。脂漏性皮膚炎のケア

夏の蒸し暑さに辟易していたころ、
脂漏性皮膚炎で悩んでいたアロマスクールの生徒さんから、こんな報告を受けました。

 

「先日のアロマ講座で、髪のことを学んで、髪用のオイルトリートメントを作って帰りましたよね。その晩さっそく使ってみたんです。
私、脂漏性皮膚炎で、頭皮が赤くなってかゆみがすごく気になっていたいたんです。

このオイルトリートメントをした翌朝、鏡を見てびっくり!
髪をかき分けて頭皮を見ると、赤みが全く消えていたんです。もちろん痒みもない。

今回、このアロマオイルトリートメントを使うから、いつものコンディショナーは使わなかったんです。
それも良かったみたい。」

アロマスクール生徒さんの脂漏性皮膚炎の報告

アロマスクール生徒さんの脂漏性皮膚炎の報告)

脂漏性皮膚炎は、こんな人が出やすい

30歳前後の女性で脂漏性皮膚炎で困っている人は、少なくありません。

脂漏性皮膚炎は、洗髪のし過ぎ・ヘアケア製品・ストレス・ホルモンバランスの崩れなどが引き金となって、皮脂分泌のバランスが崩れて起こります。

精神ストレスは、脂漏性皮膚炎の悪化の原因となります。

 

30歳前後の女性は、精神ストレスがけっこう大きい時期ですよね。

結婚・出産・育児・仕事など、人生の転機ともいえる時期。

そして、美しくありたいとの想いから、様々なヘアケア用品をてんこ盛りに使って、1日数回洗髪している人も。

 

まさか、この脂漏性皮膚炎が、自分が使っているシャンプーやコンディショナーのせいだなんて夢にも思わず使い続け、医者からもらったステロイド剤を使用し続けるのです。

脂漏性皮膚炎になるべくしてなっているようなものです。

脂漏性皮膚炎のおすすめケア

以下のケアを試してみてください。

 

●シャンプーは、1日1回以上はしない。2日~3日に1回でも良い。その間は、湯だけで洗う。

●合成シャンプーや合成のヘアコンディショナーは止める。

●アロマオイル(精油)のリンスで頭皮をすすぐ

●週に1回、アロマオイルトリートメントで髪と頭皮を休ませる。

 

気に悩んでいた脂漏性皮膚炎の対処になります。

頭皮は、髪があるので、ケアがやりにくいところですし、治りにくい場所です。

正しいヘアケア知識が必要です。

アロマスクールのご案内

アロマスクールラシエスタでは、髪の健康についてのレッスンがあります。

本当に健康と感じるのは、髪まで綺麗になったときです。

心も体も髪も爪も、丸ごと健康できれいになるアロマテラピーを学んでいただけます。

 

アロマスクールのご案内

アロマスクール

(月謝制で学ぶアロマスクール)

 

スクール生の声

loveletter こんなにもいろんなことが出来るんだ!それと、人間の体って不思議!と思いました。掘り下げていくと色々わかって、授業に出ていてとても楽しいです。

>>続きは、受講生の声

loveletter スクールに通い始めて一年ちょっとたちました。
精油について勉強し、生活に取り入れたところいつの間にか
体調がよくなっていました。

ひとつは咳ぜんそくが出なくなったことです。

>>続きは、受講生の声

loveletter ブライダルアロマの時からサロンに通っています。 3回目の施術後にホームケア用のブレンドオイルを作ってもらったんです。 ラベンダー、ペパーミント、サイプレス、サンダルウッド、ローズウッドでしたね~! その時の香りが気に入って、今でも鮮明に覚えています。 その後もサロンに通い、その時の記憶が忘れられなくて・・・ そして「学んでみよう!」と思ったんです。それがきっかけです。

>>続きは、受講生の声

 


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