ラシエスタ、２４回目のバースデー

ラシエスタは、本日24回目のバースデーです。

オープン時より一緒に年を重ねてきたお客様、いつもありがとうございます。

オープン時には、まだ生まれていなかった若いお嬢様たち、私のアドバイスを真剣に聞いてくださってありがとうございます。

たくさんのお客様を癒しながら、思うことは、

「ストレスを癒す」ことは、永遠の課題だ！

ということ。

現在は、数々の研究によって、ストレスが体に及ぼす影響が明るみに出ました。

ストレスは、すべての病気の原因といってもよいでしょう。

• ストレスを我慢してはいけません！
• ストレスに気が付かなくてはいけません！
• 心と体の声に耳を澄ませなければいけません！

これからも皆様のストレスサポートをさせていただきます。

どうぞ何でもご相談ください。

旧年中はたくさんのご愛顧をありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願いします。

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ

こんにちは。ラシエスタの白鳥です。

今日10月1日は、ラシエスタのお誕生日です！！

みなさまのおかげで、こんなに長くサロンを続けることが出来ました。

ここ1年半は、コロナに翻弄されて、経営がとても厳しい状況ですが、そんな中にも新しいお客様にいらしていただいたり、古くからのお客様にもずっとご愛顧いただいて、何とかやっております。心より感謝いたします。

みなさまもコロナ禍の生活で、ホトホト疲れ切っていますよね。

緊急事態が解除されましたが、油断は禁物。

さて、このコロナ禍で思うことは、心と体の免疫力を積極的に上げていかないとダメだということを強く実感しました。

長い間我慢を強いられて、心が不安定になったり、身体のあちこちに危険サインが出ている方、とても多いです。

「誰もが我慢しているんだから」と辛いストレス症状を理性で覆い隠して、平静を装っていませんか？

自分の気持ちに素直になることはとても大事なこと。我慢がずっと続くと抑うつ症状が出てきます。気持ちを吐き出すことが必要です。

振り返ってみてください。最近自分に「いいね！」ボタンを押してあげていないのではありませんか？

斎藤孝先生の著書にも書いてありましたが、自画自賛することが、心と体の健康に大切なことです。

リアルでのコミュニケーションがとりにくくなった今、自分で自分を褒めてあげないといけません。

たとえば、雨に降られる前に洗濯物を取り込めた自分に「いいね！」とか、些細なことで良いのです。

1日何回も自分に「いいね！」を言ってあげましょう！！

それがなかなかできないときは、そうとう心の状態が悪くなっています。

そんな時は、わたしが「いいね！」を押してあげます。

みなさまの中にある素晴らしい宝物を磨いてピカピカにするのが、わたしの役目です。

サロンでは、どうぞ自分の感情を吐き出してスッキリしてください。

精油の香りで、脳をリラックスさせると、自分の感情に素直になれます。

みなさまが、心と体の健康を保って、いつも平静でいられるように、心より願っております。

トリートメントのご予約は今すぐこちらから
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簡単！アロマフットケア

こんにちは！

今日はお家でできるフットケアをご紹介します。

フットケアを毎日の習慣にすれば、日々溜まるストレスやコリが解消されて気持ちよい眠りにつくことが出来ます。

再度の自粛生活で、運動不足や食べ過ぎにより、健康や美容を損なうことがあってはなりません。自分の健康は自分で守る意識をぜひ持っていただきたいと思います。

足裏には体全体の反射区があります。

足裏を刺激することで、自律神経が強化され、免疫力アップに繋がります。

また、リラクゼーション効果も大きいので、最適な眠りにつくことが出来ます。

さらに、ふくらはぎまでマッサージすると、デトックス効果も高まります。

簡単フットケア手順

１、足裏全体にアロマブレンドオイルを塗ります。１００円玉くらいの量で大丈夫です。下記に目的別アロマオイルを記載しますので、参考にされてください。

２、手の指の腹を使ってくるぶし周りを滑らすようにマッサージします。（くるぶしのむくみが取れてハッキリとくるぶしが見えるようになると理想的！）

３、手をグーにして、土踏まずをゴリゴリと刺激します。（腸活や代謝アップに効果的）

４、足指の下のふくらみ部分を親指の腹で滑らすように刺激します。（呼吸が深くなります）

５、足指を１本ずつくるくる回したり、開いたりします。（首や肩のコリがあるときにおすすめ）

６、足指をつまんでみて、痛みがあるところを丁寧にほぐしていきます。

７、もう一度オイルをつけてふくらはぎを下から上にマッサージします。

８、すぐに靴下やパジャマのズボンをはいて、オイルに揮発を防ぎます。

目的別おすすめアロマ

●デトックスしたいとき⇒ジュニパーやゼラニウムがおすすめ

●ぐっすり眠りたいとき⇒ラベンダーやマジョラムがおすすめ

●食べ過ぎてしまったとき⇒マジョラムやグレープフルーツ、フェンネルがおすすめ

●むくみを解消したいとき⇒サイプレスやパチュリがおすすめ

●更年期症状を軽減したいとき⇒クラリセージやゼラニウムがおすすめ

ご自宅でできるフットケアのご紹介でした。適切なアロマオイルを使うと様々な目的で健康と美容の増進が出来ます。

是非、やってみてくださいね。

天然・完全・純粋のオーガニックアロマオイルは、当サロンで販売中。通販でお送りすることもできます！

⇒本格派アロマの通販

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ

年末のご挨拶

２０２０年も残りわずかとなりました。
顧客の皆様には、本年も格別のご愛顧を賜り、心より御礼申し上げます。

今年は、新型コロナウィルスの猛威にさらされて、世界中が苦しい年となりました。

そのような中、ラシエスタに足を運んでいただいたみなさまには、心から感謝しております。

今年は、体質改善に本気で取り組まれたお客様が多く、結果も上々でございました。
ストレスや不安が多かったからこそ、ご自分の心身と深く向かいあえたのではないかと思います。

ラシエスタは、２０２１年も皆様に最高の癒しを届けられるよう頑張っていきます！

変わらぬご愛顧、お引き立てをどうぞよろしくお願い申し上げます。

～年末年始休暇のお知らせ～

２０２０年１２月３１日（木）～２０２１年１月２日（土）
２０２１年１月３日（日）より通常営業開始いたします。

こんにちは。

オーナーの白鳥です。

みなさまのご愛顧のおかげで、ラシエスタは23年目に突入！

長い年月を人々の癒しに費やしてきました。

今年ほど、アロマの癒し力を実感した年はありません。

誰もがストレスに悩まされ、辛い思いをしているときに役立てたアロマの力は本当にすごい！！

究極の癒しだと思います。

これからもスタッフの育成とともにアロマのパワーをみなさんの細胞の隅々まで浸透させていただきますので、お辛いことがあってもなくても、いつでもご利用ください。

今よりもっと気持ちも体も軽くなり、自分にやさしくなれますよ。

アロマスクールラシエスタでは只今生徒さん募集中。

深いアロマをじっくり学ぶ月謝制のアロマスクールです。

新型コロナウィルス感染予防対策について

• 抗菌力の高いティートリー精油を施術前の手洗いに使用しています。
• タオル類の洗濯にもティートリーを使用。
• お客様・生徒様には、来店時に石鹸での手洗い・うがいと抗菌スプレーを使用していただいています。
• マスクを使用して接客しています。
• ドアノブや衣類籠も使用毎に殺菌スプレーにて拭いています。
• スクールは、当面の間休校とさせていただいています。
• アロマスクール説明会は、オンラインで開催します。
• 熱や咳のあるお客様は来店をお断りさせていただいています。

あけましておめでとうございます。
毎年のことながら、年末年始はアロマサロンのお客様のご予約でいっぱい。
ブログもなかなか書けない状況でしたが、やっと落ち着きました。

さて、新しい年を迎えると「今年はこうしたい！」「こんなことやってみたい！」と未来に向かって思考を馳せますよね。

人は、未来に向かってポジティブな思いを馳せるときが一番輝いているかもしれません。

特に働く女性にとっては、毎日のルーチンから解放されて、新しい手帳に今年の目標なりを書くときはワクワクするものです。

アロマ教室も、1月から2月は新しい生徒さんが増えるのも、未来志向ゆえんですよね。

• アロマテラピーについてもっと知りたい！
• 人に喜ばれる仕事に転職したい！
• 自分の好きなことを仕事にしたい！
• 心と体のこともっと知りたい！

こんな思いをカタチに出来たら素敵です。

思いをカタチにするには、行動しなくてはいけません。行動なくしては、何事も達成はできないのは、大人なら知っている事実。

人の助けになり、人に喜ばれ、自分も健康で幸せになれる、これがアロマテラピーです。

心と体のことを学ぶから、健康に対しての不安が少なくなり、自分で対処する方法を知るから安心を得ることが出来る。

そして、コミュニケーション能力がアップするからハッピーになれる。

アロマテラピーを学ぶことは、自分も他人も幸せにすることです。

今年はもっとたくさんの人がハッピーを感じられますよう願っています。

11月限定、ママさん限定の七五三ビューティーアップフェアのご案内です。

【11月限定★七五三ビューティーUPフェイシャル】アロマでハリ肌・艶肌・小顔

通常価格11500円を20％オフ！！

フェイスラインのたるみに側頭筋からアプローチし、デコルテからお顔と頭のリンパを流し、引き上げるアロママッサージ

（カウンセリング・精油選び→オイルクレンジング→デコルテ→首・お顔→クレイパック→ヘッド→リラックスタイム）

お子さんの隣に映る写真はママも一緒

お子さんがメインの七五三ですが、ママも一緒に写真どりしますよね。

七五三は、ママとパパが頑張って育てた功労日でもあります。

育児に疲れきったお顔、がさがさ唇、どんより猫背の姿勢で、お写真に写ったら、お子様も旦那様もがっかりです。

ここ一番の綺麗な姿で、七五三を迎えましょう。

神様にお子様の無事の成長をお祈りすると思いますが、綺麗なママの祈りの方が聞き入れてくれそうではないですか？

肌のキレイも約束してくれるアロマオイル

アロマテラピーは、心を癒すだけではありません。

お肌のトラブルを改善したり、血流や内臓機能を活発にして若返りの作用も！！

ママの功労日、アロマテラピーを利用して、綺麗と癒しと元気を手に入れませんか？

ご予約時は、予約サイトから、

【11月限定★七五三ビューティーUPフェイシャル】アロマでハリ肌・艶肌・小顔

を選んでくださいね。