最大のデトックス方法は？老廃物を流すアロマ4選
こんにちは。千葉県柏市のアロマスクール＆サロン「La Siesta」の白鳥です。 「なんだか最近、寝ても疲れが取れない…」 「夕方になると、靴がきつくなるくらい足がパンパン」 「鏡を見ると、お肌がくすんでごわついている気 […]
肌老化の8割は紫外線！？50代・60代から始める「大人の夏」を乗り越えるインナーサプリ×アロマケア3点セット
こんにちは。千葉県柏市のアロマサロン＆スクール「La Siesta（ラシエスタ）」です。 5月を過ぎると、日差しが急に強くなってきますね。私も昨日から日傘の使用を始めました。 いまや日傘と日焼け止めは、夏の必須アイテム。 […]
「新メニューは必要？」疲労困憊50代女性が唸った究極150分
こんにちは。柏のアロマスクール＆サロン、ラシエスタの白鳥です。 「朝、体が重くて起き上がるのがやっと……」 「GWもお仕事で、気づけば半年分の疲れが溜まりきっている」 今日は、そんな限界まで頑張った50代のお客様が、5月 […]
【開催レポ】5月のセルフマッサージ教室｜「深い呼吸」で心と体を解き放つひととき
こんにちは。柏のセルフマッサージ教室・La Siesta（ラシエスタ）の白鳥です。 ゴールデンウィークが過ぎ、少しずつ初夏の陽気を感じる季節になりましたね。 先日、5月のセルフマッサージ講座を開催いたしました。 今回のテ […]
アロママッサージとリンパドレナージュの違いって？
「アロママッサージとリンパドレナージュって、結局何が違うんですか？」 先日開催したハンドマッサージ講座で、参加者の方からこのようなご質問をいただきました。 確かにどちらもオイルを使い、手で優しくケアするイメージがあるので […]
【あと2日】プロの技術をご自宅で。セルフマッサージ教室のご案内
皆様、こんにちは。柏のアロマスクール＆サロン La Siesta（ラ・シエスタ）の白鳥です。 いよいよ今週の金曜日、5月8日（金）に「セルフマッサージ教室」を開催いたします。 今回は、新緑の季節に呼吸を深くする「胸を開い […]
寒暖差疲労をリセット。5月の自律神経集中ケア
ゴールデンウィークが明け、5月も中旬に差し掛かると、心身の不調を訴える方が増えてまいります。 「なんとなく身体が重い」「朝、スッキリと起きられない」といった症状は、4月の緊張の反動や、1日の気温差が7度を超える「寒暖差疲 […]
「子供が努力しなくていい」不登校・ODケアの声
先日開催した1DAY講座の参加者様から、胸が熱くなるようなメッセージをいただきました。 【ご参加コース】 1DAY講座№20：不登校・ODケアに特化したアロマアプローチ 新学期を迎え、お子様のケアに日々向き合い、時に悩み […]
【最新号】「正しく整える」ヒントが満載！【ぽっとくらぶVOL.108】公開
こんにちは！本格的アロマテラピーを提供する「アロマスクール＆サロンラシエスタ」です。 最新のニュースレター「VOL.108」が完成いたしました。 今回のテーマは「正しく整える」。 情報があふれる現代だからこそ、「正しく知 […]
アロマの技術はオンラインで身につく？【オンライン学習×通学実技】で挫折しないラシエスタの独自システム
最終更新日2026年3月26日 「誰かの助けになりたい」 そう願う優しい気持ちをお持ちの方は、本当に、本当に、たくさんいらっしゃいます。 しかし、現実問題として「今の仕事や家事で精一杯……。新しい勉強を始める時間なんてな […]