【募集】3/13対面講座（あと1名）＆ 春から始めるセルフケア習慣
こんにちは。La Siestaの白鳥です。 少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。 3月は変化の季節。 「なんとなく気分が乗らない」「体が重い」と感じる方も多いのではないでしょうか。私自身も、この時期は特に自分の体 […]
整体や鍼灸でもダメだった不調が、アロマの「まるごとケア」で楽になったのはなぜ？
「体が重くて、すぐに疲れてしまう……」 「どこに行っても取れない、この痛みは何？」 そんな切実な思いを抱えて病院へ行き、検査を受けた末に「どこも異常ありませんね」という言葉をかけられたことはありませんか？ 原因がわからな […]
柏で肩こりにおすすめのアロマ｜春本番！肩こり＆巡りリセットフェア（平日限定）
千葉県柏市で、肩こりや慢性的な疲れにお悩みの方へ。 本格アロマテラピーサロン ラシエスタ（柏）では、春の不調を整える特別企画として 「春本番！肩こり＆巡りリセットフェア」を開催しています。 春は、気温や環境の変化で自律神 […]
【3月体験レッスン募集】春の揺らぎを整えるアロマ体験（90分）
3月は、心と体がいちばん揺らぐ季節です。新しい出会いを前に緊張していませんか？ 実はそれ、「春特有の自律神経の乱れ」かもしれません。 そんな今だからこそ、“整える力”を体験してみませんか？ 3月のアロマ体験レッスン 整え […]
【開催報告】セルフマッサージ教室｜2月は心を解きほぐすヘッド＆フェイスケア
【開催報告】セルフマッサージ教室 2月は心を解きほぐすヘッド＆フェイスケアを行いました 2月13日（金）、セルフマッサージ教室を開催しました。 今月のテーマは「心を解きほぐす ヘッド＆フェイスケア」。 まずは当日の雰囲気 […]
肩こりから整える「春のゆらぎケアフェア」
「マッサージに行ってもまたすぐ戻る…」そんな春の肩こり、心当たりありませんか？ 寒暖差、花粉、環境の変化。春は、体も心も知らないうちに負担を抱えやすい季節です。 メンタルストレスも、自律神経も、寒暖差も、いろんなストレッ […]
ラシエスタ通信「ぽっとくらぶVOL.107」発行！
皆さま、お待たせいたしました！ ラシエスタのニュースレター「ぽっとくらぶ」の最新号が完成しました。 今回のテーマは、『流すと運は開ける』です。 「なんだか体が重だるい…」 「気持ちに余裕がなくて、ついイライラしてしまう」 […]
1月のセルフマッサージ教室を公開しました
セルフマッサージ教室の1月テーマを公開しました。 寒さで体が縮こまりやすいこの時期は、知らないうちに背中ががんばりすぎてしまいがちです。 今月は「背中をほぐしてリラックス」 をテーマに、背中を直接触らなくても、お腹や脚か […]
「不登校・母親・限界」と検索したあなたへ。まずは自分をレスキューしませんか？
もう疲れた。限界。 毎朝毎朝どうしてこの子は手を焼かせるのだろう。 私の育て方が悪かった？ 夜中、不登校の娘を持つ母親の記事を検索しては、ため息をつく。 そうですよね。 頑張っても頑張っても応えてくれないお子さんに、やり […]
中学生の登校しぶり、昼夜逆転。お家でできる香りの活用法
「中学生の登校しぶり」 このブログを書くにあたり、自身の中学生のころを思い出します。もう、45年も前。毎朝、母が起こしに来るのですけれど布団から出られない。頭はボーっとしていて、布団から引きずりだされるも、またもぐりこむ […]