ぽっとくらぶ2025年3月号VOL.105
＊ぽっとくらぶは、アロマサロンラシエスタの季刊誌として26年間にわたり、発行しています。ご希望の方には、サロンにて印刷したぽっとくらぶをお渡ししております。 サロンへのご予約はこちらから
期間限定！バレンタインからホワイトデーまで、自分を愛する特別なアロマ時間
毎日頑張るあなたへ 「最近、自分のための時間、ちゃんと取れていますか？」 気づけば、仕事や家事、家族のことに追われて、“自分のことは後回し” になっていませんか？ 朝起きてから夜寝るまで、「やらなきゃいけないこと」に振り […]
アロマの力で、ストレスに負けない自分へ—5週間後、あなたの心と体が変わる！
まだストレスを我慢しますか？まだ痛みを我慢しますか？ アロマテラピーを知っている人だけがこっそり行っている神習慣があります。 自分の心と体のことを知っているのと知らないのでは、生涯にかかる医療費に大きな差が生まれます。さ […]
薬に頼らない花粉症対策！季節のアロマレシピ講座【Pickupアロマ講座】
今月のピックアップアロマ講座 講座№９ 季節のアロマレシピ講座（薬に頼らない花粉症対策！） 春の訪れとともにやってくる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…毎年つらい思いをしていませんか？薬に頼るのも一つの方法ですが、眠気 […]
【即効小顔】アロマ×リンパマッサージでむくみ解消！5分セルフケア
朝、鏡を見て「なんだか顔が大きく見える…」と落ち込んだことはありませんか？ 「小顔になりたいけど、もともとの骨格だから仕方ない…」と諦めている人も多いかもしれません。 でも、ちょっと待ってください！ 今、鏡に映っているそ […]
産後ママの悩みを解決！温活ケアで「冷え知らず」の体に
産後の冷えや体調不良で悩んでいませんか？ 育児が始まり、毎日忙しいママにとって、自分のケアを後回しにしてしまうことも多いですよね。でも、冷えや骨盤のゆがみをそのままにしておくと、体の不調が長引いてしまうことも…。 そんな […]
スクール生徒さんのご感想「身近な人に試せる！」
アロマは以前少しだけ習ったことがあり、アロマの素晴らしさは知ってました。 しかし、知れば知るほどアロマは奥深く簡単には素人では始められないと感じてました。 けれど最近になって身近な人にアロママッサージをしてあげたい、とい […]
今月のピックアップアロマ講座【不登校支援のためのアロマアプローチ】
講座№20 不登校支援のためのアロマアプローチ こんにちは、アロマテラピー講師の白鳥です。 本日は、今月のピックアップアロマ講座をご紹介します。 今月は、「不登校支援のためのアロマアプローチ講座」 特に、小 […]
今月のおすすめアロマ【キャロットシード】
「毎日鏡を見るのが憂鬱…」「空気の乾燥でお肌も心もパサパサ」 そんな風に思っていませんか？ 乾燥してかさつく肌、どんよりした冴えない顔色…鏡に映る自分の顔を見て。ため息が出ることもあるかもしれません。 実は、そんなあなた […]