内臓を温める！夏の飲食冷えからどう守る？【柏】新着!!
こんにちは。柏のアロマテラピースクール＆サロン「ラシエスタ」の白鳥です。 「夏なのに体がだるい…」「冷たいものを控えているのにお腹がひんやりする」「胃腸の調子が優れない」 もしあなたがそんな症状を感じているなら、それは「 […]
デスクワークで体がだるい方へ｜運動不足が招く「筋肉低下冷え」の改善策新着!!
「夏になると体がだるい…これって冷房のせいだよね？」 柏のアロマテラピーサロン「ラシエスタ」でも、お客様からよくそんなご質問をいただきます。デスクワークで長時間座りっぱなしの皆さん、もしかしたら「体がだるい」「手足が冷え […]
ストレスで冷えやすい方へ｜自律神経を整える「緊張・ストレス型冷え」のケア方法新着!!
こんにちは！柏のアロマテラピーサロン「ラシエスタ」です。 「手足がいつも冷たい」「体が冷えて、肩や首がガチガチ」「冷えと同時にイライラや不眠も気になる…」 もしあなたがそんな症状を感じているなら、それはもしかしたら「緊張 […]
ホルモンバランスが招く「のぼせ冷え」を改善！夏の温活アロマケア新着!!
こんにちは！柏のアロマテラピーサロン「ラシエスタ」です。 「手足は冷たいのに、顔だけ汗をかく」「足はキンキンに冷えているのに、頭はボーっとほてる」 そんなアンバランスな冷えに悩んでいませんか？ もしあなたがこのような症状 […]
【冷え性タイプ別】アロママッサージの効果と通う頻度｜あなたの冷えが治らない「本当の敵」と温活ケア新着!!
こんにちは！柏のアロマテラピーサロン「ラシエスタ」です。 「毎日こんなに暑いのに、冷えなんて関係ない」 そう思っていませんか？ ちょっとここで、ご自分のふくらはぎや太ももを直接手で触ってみてください。……いかがでしょうか […]
【不登校・思春期のお悩みに】夏こそ受けたいアロマ1DAY講座｜親子の心の距離を縮めるアプローチ
夏休みに入り、生活習慣が乱れがちになったお子さんの姿を見て、「2学期から大丈夫かしら…」「仕事に行かなければいけないのに」と焦りや不安を感じていませんか？ お子さんの将来を心配するあまり、つい怒ったり小言を言ったりするこ […]
【開催レポ】セルフマッサージ教室8月「むくみに負けない！スッキリ美脚をつくる足首・ふくらはぎケア」
こんにちは。柏で月謝制で楽しく本格アロマを学べるアロマスクール「La Siesta」講師の白鳥志津子です。 夏になると「なんだか足が重い、むくむ…」と気になりませんか？脚の露出が増える時期でもありますが、実は夏は冬に比べ […]
【大切なお知らせ】8月11日(火)営業・13日(木)休業いたします
いつも柏のアロマサロン「ラシエスタ」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、来週の営業日および休業日を下記のとおり変更させていただきます。 ■ 8月11日（火） 振替営業 営業時間：10：00～22 […]
【公開】8月の体験レッスン＆セルフマッサージ教室スケジュール〜この夏、あなたの“本当の心地よさ”を見つけませんか？〜
こんにちは。【日常に活かす本格アロマを月謝制で楽しく学べるアロマスクールラシエスタ】です。 いよいよ8月がスタートしましたね！連日の猛暑やエアコンによる冷え、強い紫外線など、気づかないうちに心も体も「なんとなく重い・だる […]
熱帯夜にラベンダーは効かない？歴27年講師が教える『体感温度を落とす』睡眠アロマ5選と実践法
熱帯夜が続くと、「しっかり冷房をつけて寝ているのに、なぜか寝苦しくて何度も目が覚める…」そんな睡眠不足に悩まされていませんか？ もし心当たりがあれば、いま少し自分の身体を触ってみてください。 首回りや胸元は汗ばんでいるの […]