こんにちは。

いつもアロマテラピーサロン「ラシエスタ」をご利用いただきありがとうございます。

当サロンでは、日々お客様のお身体と心の状態に寄り添いながら、植物の恵みを取り入れたアロマトリートメントを提供しています。

初めてご来店された方から、

「一度受けただけで身体が軽くなった」

「ぐっすり眠れた」

といった嬉しいお声をよくいただきますが、実はアロマトリートメントの本当の魅力は、“継続して受けること”でこそ発揮されるのです。

今回は、「アロマトリートメントはなぜ繰り返し受けた方が良いのか？」というテーマでお話しします。

精油の香り成分が嗅覚や皮膚を通じて脳や神経に働きかけ、心身をリラックスさせる自然療法です。

☑自律神経のバランスを整える

　深い呼吸を促し、副交感神経を優位に。

　リラックス状態へ導きます。

☑筋肉の緊張をゆるめる

　無意識に力が入っていた、首肩背中がフワッと軽くなります。

☑香りによるメンタルリセット

　脳にダイレクトに届く香りが、不安やイライラを穏やかに整えます。

しかしながら、

ストレスや疲労の蓄積は一日や一回の施術で完全にリセットできるものではありません。現代人は仕事や家事、育児、人間関係など、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでいます。そのため、1回の施術で一時的な効果を感じても、日常生活に戻ればまたすぐに元の状態に戻ってしまうことが多いのです。

ラシエスタのアロマトリートメントは、グイグイゴリゴリマッサージをするわけではなく、優しくゆっくり巡りを促しコリをほぐしていきます。

筋肉を直接刺激するだけでなく、心の状態にまで優しく働きかけます。精油の成分は体内に取り込まれて代謝され、神経やホルモン、免疫にも穏やかに作用します。ですが、これは“薬”のように即効性があるものではありません。

例えば、植物が水や日光を浴びて少しずつ育っていくように、アロマトリートメントも継続することで、心身のバランスを整え、自然治癒力を引き出す土台ができてくるのです。

「忙しくてなかなか時間が取れない」

「自分のためにお金を使うのは贅沢かな…」

と思うかもしれません。

しかしながら、月に1〜2回、自分のためだけのリセット時間を持つことで、日常の質は大きく変わります。

☑慢性的な不調が緩和されやすくなる

肩こり、首のこり、腰痛、むくみ、冷え、頭痛…。これらの症状が定期的なトリートメントによって和らいでくると、無意識のうちに感じていた“だるさ”が減っていきます。

☑睡眠の質が向上する

精油の香りとトリートメントによる自律神経へのアプローチは、睡眠リズムを整える助けにもなります。良質な睡眠が得られるようになると、翌日のパフォーマンスも変わってきます。

たいていの不調は、質の良い睡眠が十分に取れていれば改善するはずです。

☑心に余裕が生まれる

自分のために過ごす穏やかな時間は、心の栄養になります。

香りに包まれて過ごす時間は、脳の緊張を和らげ、感情を穏やかに整えてくれます。

「なんとなくイライラする」

「気持ちが落ち着かない」といった状態が減っていきます。

そして自然と笑顔が増えるでしょう。

☑心と体に余裕が出てきたら、周りの人にも優しくなれます。

ラシエスタでは、お客様の体質やその日の心身の状態に合わせて、毎回使用する精油を丁寧にブレンドしています。継続して通っていただくことで、お身体の変化に合わせたより深いケアが可能になります。

お客様の生活スタイルに寄り添ったアドバイスも、よりできるようになります。

一人ではなかなか続けにくいセルフケアも、サロンと一緒に歩んでいくことで、無理なく習慣化できるはず。

忙しい毎日だからこそ、「自分を整える時間」は必要です。車も機械類も定期的にメンテナンスをしなければ動かなくなるように、私たちの身体も心も、定期的なケアがあってこそ健やかに保つことができます。

「最近なんとなく調子が悪いな」

「年齢のせいかな」

と感じることが増えてきたら、ぜひアロマトリートメントを生活の一部に取り入れてみませんか？

続けるほどに、心と体が本来のバランスを取り戻し、毎日が少しずつラクになっていきます。

アロマトリートメントは、心地よさを感じるだけでなく、心身を根本から整えるための自然療法です。

一度きりのリラクゼーションではなく、「健康と美しさを保つための習慣」として取り入れていただければ、その効果は何倍にも広がります。

ラシエスタでは、あなたがあなたらしく、もっと健康に！もっと美しく！軽やかに過ごせるよう、精一杯サポートいたします。

ぜひ、アロマ習慣、続けてみませんか？