心と体のウエルネス・セルフケアのヒント
手指の痛みが更年期以降の女性に多い理由
更年期のアロマケアは、手指の痛み改善にも！ こんにちは。白鳥です。 今日は、手指の痛みやしびれ、関節の腫れが出てきてお悩みの女性へ、アロマテラピーでの対処法をお伝えしようと思います。 アロマテラピーでのケアは、原因と思わ […]
【簡単！】お家でできるフットケア
簡単！アロマフットケア こんにちは！ 今日はお家でできるフットケアをご紹介します。 フットケアを毎日の習慣にすれば、日々溜まるストレスやコリが解消されて気持ちよい眠りにつくことが出来ます。 再度の自粛生活で、運動不足や食 […]
明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます。 新年、いかがお過ごしでしょうか。 ２０２１年は、きっと良い年になる！ みなさまのポジティブな気持ちが世の中に変化をもたらします。 心にゆとり！体にゆとり！ 自分にも他人にも愛情を持てる素 […]
ストレス解消の飲食が、さらにストレスを増長!!
ストレス食いしてませんか? ストレス解消に甘いものを食べたり、お酒を飲んだりする人は多いと思います。ストレス解消のチョイ食べ、あなたは週に何回ですか？ 脳はリラックスするけれど、騙されている！ 脳は、たくさんのエネルギー […]
首・肩のこりは、腸が原因！！
こんにちは！ラシエスタの白鳥です。 首や肩がガチガチでツライ！！ そんなお客様がとっても多いです。 実は、首や肩のこりは「腸」から派生している場合がほとんどなんです。 体のことをよく知らないと不思議に思うかもしれませんが […]
引き続き20％割引でホルモンバランス整えます！
「女性ホルモントキメキアロマ90分・120分」お試し価格20％引きを6/30まで2度目の延長させていただきます。 女性ホルモントキメキアロマは、ストレスによりホルモンバランスが崩れた方に最適のメニューです。 オーガニック […]
肩甲骨のガチガチは太りやすい！シダーウッドを使う肩甲骨はがし
こんにちは。白鳥です。 寒暖差の激しさに肩甲骨がガチガチに強張っている人いらっしゃいませんか？ 肩甲骨が固まるとどうなる？ 肩甲骨がガチガチに固まると、呼吸が浅く代謝が悪くなり脂肪を蓄えやすい！ 背中にお肉がつきフェイス […]
ワクワクを発見しに行こう！
ワクワクを発見しよう！ こんにちは。白鳥です。 コロナストレスでかなり気持ちはナーバスになっている人が多いですね。 気持ちが沈むと、身体が重くなり、肩が丸まり、肩こりや腰痛に発展します！！ 気持ちがすべてです。 気持ちを […]
巣ごもり生活ストレスケアアンケート
こんにちは。白鳥です。 巣ごもり生活も長くなってきましたね。 ストレスが積もりに積もっているのではないでしょうか。 パァーっとストレスを解消したくてもどこにも出かけられないのはツライ！ それでも何とかご自身でストレスケア […]