心と体のウエルネス・セルフケアのヒント
12月は、心と体の大掃除♪
ラシエスタでは、只今2つのイベント開催中！ １，ラグジュアリー癒しプランをご予約の方に、体内静電気を放電させる「背中パック」を無料でお付けします。 ２，お楽しみルーレット！豪華景品盛りだくさんです♪
あなたは家族と笑っていますか？
笑いには、様々な効果があります。意識的に笑う時間を作ると、体がとても楽になり、ストレス緩和にとても役立ちます。 今回は、笑いの効果をお伝えしていきたいと思います。 「最近、笑っていない」 「睡眠障害でよく眠れない […]
アトピーに苦しむお子様へお母さんがやってあげたいこと
「アトピーの痒みをどうにかしたい」 「アトピーに苦しむ子供へ何かやってあげたい」 この記事は、そんな方へ向けて書いています。 こんにちは。 私は、千葉県柏市でアロマセラピスト養成スクールとアロマテラピーサロンを運 […]
あなたが好きなこの食べ物は危険です！
先日ヤフーニュースで、アメリカのバイデン大統領が、小麦栽培に使うある農薬の禁止をしたとの掲載がありました。 こんにちは。 私は、千葉県柏市でアロマテラピースクールと併設サロンを運営している白鳥志津子と申します。 […]
万病一元！注目すべきはあなたの真ん中にあるもの
免疫力を上げたいなら、これだけをやればいい コロナ禍の中で、免疫力を上げることが非常に重要だと誰もが感じていますよね。 様々な情報が飛び交い、返って何をしていいのかわからなくなっていませんか？ 今日は、免疫 […]
添加物の多い食事をリセットできる【マグマ塩】をご紹介します。
マグマ塩のご紹介 今日は「マグマ塩」をご紹介します。 ヒマラヤ山脈から採掘した太古の岩塩です。「マグマ」を思わせるような深紅の色と硫黄の香りが特徴のとんでもなく凄い塩です！ こんにちは。 私は […]
人間関係で切り捨てていい！上から目線の人
上から目線の人は切り捨てよ！ あなたは、人間関係でどんな悩みを抱えていますか？ もし、以下のような悩みがあったら、このブログが少しでも役に立つかと思います。 上から目線の人に悩まされている 穏やかな人間関 […]
簡単！落ち着くアロマでリフレッシュ
落ち着く時間がないならこのアロマ こんにちは。ラシエスタの白鳥です。 「忙しくて、落ち着く時間が全く取れない！」 家事・育児・仕事、、現在の女性は本当にストレスが溜まりやすい。 いつもバタバタして時間に追われる生活から抜 […]
特にストレスがないのに眠れない理由
なぜストレスがないのに眠れないか【理由と対処法】 こんにちは。 オーナーの白鳥です。 このところ、睡眠障害を訴えるお客様や生徒さんが多くなってきました。 特にストレスがないのに「眠れない」「途中で起きてしまう」のは困った […]
40代だから手に入れたいですね！透明感溢れる素肌
透明感あふれる肌を手に入れる秘策！ こんにちは。オーナーの白鳥です。 今日は、40代女性の美肌について書きたいと思います。 どうぞ最後までご覧くださいね。 40代美肌のためのお勧めコースも下部に載せています！ 40代 […]