心と体のウエルネス・セルフケアのヒント
【デスクワーク必見】肩こり・疲労解消アロマトリートメント90分
長時間のデスクワーク、立ち仕事、ストレスの多い日常で、肩こりや疲労感を感じていませんか？ 肩こりや疲労感は病気ではないですし、たっぷり寝ればいつかは回復するもの。 そんな風に思っていますよね。 しかし、 肩こりが改善する […]
アロマで冷え肩こり腰痛を一掃！巡りUPで血行改善しませんか？
寒い冬、春の底冷え、効きすぎの冷房、、 体の冷えから肩こりや腰痛がお辛くなっていませんか？ 肩こりや腰痛の原因は様々で個々に違うものですが、冷えは大きな原因の一つです。 この記事では、冷え、肩こり、腰痛の三重苦に焦点を当 […]
【女性のための頭痛解消法】アロマテラピーの癒しの力
毎日の忙しさやストレスで頭痛に悩んでいる女性の皆さん、病院に行くほどではないけれど、頭痛が辛いことってありますよね？私もつい先日、久しぶりに頭痛を起こしました。そのとき、20代のころはよく頭痛が起こっていたことを思い出し […]
猫背が顔のたるみを引き起こす？
「人の第一印象は3秒で決まる」、「人は見た目が9割」などと言われるように、第一印象はとても大切です。 今回は、他人からも一番最初に目が行く場所であり自分自身でも毎日鏡で見る顔について、特に『顔のたるみの原因』についてお伝 […]
アロマセラピー×CBDオイルで快適な首肩解消！
スマホ首・ストレートネックに悩んでいませんか？ デジタル社会の今、スマートフォンやパソコンの使用が日常生活に欠かせないものとなりましたが、その一方でスマホ首や肩こりの悩みも増えています。 今回のブログでは、アロマセラピー […]
【2023年夏アロマ】夏のアロマテラピーで輝く美肌＆心地よいリフレッシュ
この記事では、亜熱帯のようになってしまった日本の夏を、爽やかに過ごすためのアロマテラピーを紹介します。 夏の輝くような陽射しと心地よい風を感じる季節がやってきましたが、年々蒸し暑さが増して、夏のフレッシュ感を感じられない […]
【熱帯夜でもぐっすり】ベチバーとペパーミントのアロマブレンドで心と体を活性化
7月の暑い季節にぴったりのアロマブレンドをご紹介します。 ベチバーとペパーミントの組み合わせは、爽やかな香りとリフレッシュ効果で心と体を活性化させ、夜をぐっすり眠らせてくれます。 「暑さでだるい」「冷房で冷えている」など […]
究極のリラックス法で快眠を手に入れよう！
皆様からのご要望にお応えして、大変嬉しいお知らせがございます！「リフレ効果でぐっすり眠れる講座」をオンラインで受講できる準備が整いました。 この講座は、忙しい日々のストレスから解放され、心地よい眠りを手に入れるための実践 […]