心と体のウエルネス・セルフケアのヒント
【デスクワーク必見】肩こり・疲労解消アロマトリートメント90分
長時間のデスクワーク、立ち仕事、ストレスの多い日常で、肩こりや疲労感を感じていませんか？ 肩こりや疲労感は病気ではないですし、たっぷり寝ればいつかは回復するもの。 そんな風に思っていますよね。 しかし、 肩こりが改善する […]
アロマで冷え肩こり腰痛を一掃！巡りUPで血行改善しませんか？
寒い冬、春の底冷え、効きすぎの冷房、、 体の冷えから肩こりや腰痛がお辛くなっていませんか？ 肩こりや腰痛の原因は様々で個々に違うものですが、冷えは大きな原因の一つです。 この記事では、冷え、肩こり、腰痛の三重苦に焦点を当 […]
【女性のための頭痛解消法】アロマテラピーの癒しの力
毎日の忙しさやストレスで頭痛に悩んでいる女性の皆さん、病院に行くほどではないけれど、頭痛が辛いことってありますよね？私もつい先日、久しぶりに頭痛を起こしました。そのとき、20代のころはよく頭痛が起こっていたことを思い出し […]
涙が止まらない！ストレスによる自律神経の乱れを回復するアロマ処方
たとえば、仕事中に急に涙が出てきてしまい困ったことはありませんか？ 過度なストレス（緊張や不安など）で一定の負荷がかかり続けると何か特別なことがあったわけでもないのに涙が出てくることがあります。 これは自律神経の修復作業 […]
猫背が顔のたるみを引き起こす？
「人の第一印象は3秒で決まる」、「人は見た目が9割」などと言われるように、第一印象はとても大切です。 今回は、他人からも一番最初に目が行く場所であり自分自身でも毎日鏡で見る顔について、特に『顔のたるみの原因』についてお伝 […]
やる気ない自分を変える【前向きになるためのアロマテラピー効果】
元気が出ない、集中できない… そのようなお悩みの方に、アロマテラピーでやる気を出す方法をご紹介します。 アロマテラピーは、植物から抽出した精油を活用した自然療法です。リラックス効果や集中力向上効果、ストレス軽減効果など、 […]
アロマセラピー×CBDオイルで快適な首肩解消！
スマホ首・ストレートネックに悩んでいませんか？ デジタル社会の今、スマートフォンやパソコンの使用が日常生活に欠かせないものとなりましたが、その一方でスマホ首や肩こりの悩みも増えています。 今回のブログでは、アロマセラピー […]
【2023年夏アロマ】夏のアロマテラピーで輝く美肌＆心地よいリフレッシュ
この記事では、亜熱帯のようになってしまった日本の夏を、爽やかに過ごすためのアロマテラピーを紹介します。 夏の輝くような陽射しと心地よい風を感じる季節がやってきましたが、年々蒸し暑さが増して、夏のフレッシュ感を感じられない […]