【隠れ睡眠不足に注意！】睡眠不足解消で驚くほど人間関係が向上
「人とのかかわりがうまくいっていない気がする」「他人の言動ばかり気になる」 こんなお悩みを睡眠の観点から解決する記事になります。 こんにちは。アロマテラピースクールラシエスタを運営している白鳥志津子と申します。 […]
歴25年のアロマ講師が選ぶ、睡眠用おすすめアロマテラピー
「睡眠用のおすすめアロマを教えて」と相談されることがあります。睡眠に関して少なからずトラブルを抱えている人は多いようです。 私も酷い睡眠障害から解放された一人ですので、その辛さはよくわかります。また、寝 […]
毛穴のたるみとシミの【アロマスキンケア】
もくじ アロマスキンケア、毛穴やシミに効果はあるの？ シミ、毛穴のたるみは老化である シミ、毛穴のたるみを集中ケア 私がおすすめするシミ・毛穴用のスキンケア 非常識な美肌スキンケア
睡眠用おすすめアロマで効果を感じられなかった人へ！
睡眠不足の弊害はいたるところで指摘されています。特に日本人の睡眠は量も質もかなり悪く、それが健康にも経済発展にも悪影響を及ぼしているという。 そこで、今回は、睡眠の量と質を確保するためにあなたがすぐに応用できることを […]
アロマテラピーレッスンで何を学ぶの？【＊始め方とレッスン内容を公開】
アロマテラピーに興味があって、一度きちんと学んでみようかなと思うなら、アロマテラピーのレッスンでどんなことを学ぶかを前もって知っておくといいですね。 なぜなら、もし自分の持っていたイメージと違ていたら後悔す […]
【期間限定】ダイエット企画
4/10まで☆【セルフケアマッサージオイル付き】桃尻アロマ120分 このメニューは、臀筋のハリを取り戻し、ハムストリングを伸ばし、ヒップアップを可能にするメニューです。 年齢と共に筋肉が衰え、お尻が四角く下 […]
胸のあたりがざわついた、そこでシナモンの香りを嗅いだら、、
私、不安神経症？ 「急に胸のあたりがざわざわしてきた」 「心の穴の開いたような感じがする」 このようなこと、ありますか？ 頑張っても結果が出ない、もうがんばれない！ ツラいですよね。 まじめな人ほどこういう状況 […]
メディカルアロマ講座体験レッスンのご案内
メディカルアロマ講座体験レッスン ストレス時代は終わった！新時代は自ら心と体を豊かにする 「肩が痛い」「落ち込みから立ち上がれない」「イライラが止まらない」「今日も出勤前にトイレに駆け込んだ」 あなたは、ストレス […]