2023年10月

心と体のウエルネス・セルフケアのヒント
やる気ない自分を変える【前向きになるためのアロマテラピー効果】

元気が出ない、集中できない… そのようなお悩みの方に、アロマテラピーでやる気を出す方法をご紹介します。 アロマテラピーは、植物から抽出した精油を活用した自然療法です。リラックス効果や集中力向上効果、ストレス軽減効果など、 […]

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アロマ・リフレクソロジーの知恵と実践
アロマテラピーとリンパマッサージで理想のボディラインを手に入れる方法

心地よい香りの中で受けるリンパマッサージ。それは、忙しい毎日を忘れ、心身ともに癒される至福のひととき。 アロマテラピーとリンパマッサージの組み合わせは、理想のボディラインを手に入れる秘訣です。 アロマテラピーの香りは、ス […]

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