2022年10月
【隠れ睡眠不足に注意！】睡眠不足解消で驚くほど人間関係が向上
2022年10月21日
「人とのかかわりがうまくいっていない気がする」「他人の言動ばかり気になる」 こんなお悩みを睡眠の観点から解決する記事になります。 こんにちは。アロマテラピースクールラシエスタを運営している白鳥志津子と申します。 […]
歴25年のアロマ講師が選ぶ、睡眠用おすすめアロマテラピー
2022年10月13日
「睡眠用のおすすめアロマを教えて」と相談されることがあります。睡眠に関して少なからずトラブルを抱えている人は多いようです。 私も酷い睡眠障害から解放された一人ですので、その辛さはよくわかります。また、寝 […]