2020年
巣ごもり生活ストレスケアアンケート
2020年5月14日
こんにちは。白鳥です。 巣ごもり生活も長くなってきましたね。 ストレスが積もりに積もっているのではないでしょうか。 パァーっとストレスを解消したくてもどこにも出かけられないのはツライ！ それでも何とかご自身でストレスケア […]
通販～オリジナルブレンドアロマ～
2020年4月27日
商品の料金はすべて税抜きの価格になります。 トリートメントオイルは、オイルの劣化を防げる遮光瓶と、使いやすく安価な透明ボトルのご用意があります。 ご自身の使うペースや使い方に合わせてお選びください。 その他、「この精油の […]
ウイルス感染しやすいライフスタイルを見直そう！
2020年4月18日
ウイルス感染を予防して、健康指数を上げたい人へ こんにちは。白鳥です。 コロナ感染の影響が広まるばかりで、明るい話題が見えてこないですね。 今日は、せっかくだからこの機会に見直してほしいことを、前回の「鬱々するときはどん […]
鬱々するのはどんなとき？
2020年4月16日
感情コントロールのエクササイズ こんにちは。白鳥です。 今日は、自分の感情を一歩引いて冷静に見るエクササイズをお伝えしたいと思います。 コロナウイルス感染予防で、自宅にいることが多い今だからこそ自分を見つめなおす絶好のチ […]
今日は空を見上げよう！
2020年4月10日
空を見上げる効果 こんにちは。白鳥です。 コロナ感染の恐怖と不安でストレスがかなり溜まってきていると思います。 鬱々した気分に侵されてはいけません。顔を上げて空を見よう！ 今日は快晴です。 降り注ぐ太陽がセロトニン分泌を […]
1日の終りは、ラベンダーのアロマバスで浄化しよう!
2020年4月8日
ラベンダーは浄化のオイルです こんにちは。白鳥です。 コロナウィルス感染予防で、1日中家にいらっしゃる方がほとんどかと思います。 自律神経がガタガタに乱れやすい環境において、1日の締めくくりに是非取り入れて欲しいのが、ラ […]