「睡眠のためのアロマ講座」では、リラックス効果のある精油を使って、良質な睡眠をサポートする方法を学びます。
質の良い睡眠は、心身の健康に不可欠です。この講座では、アロマの香りの力を活用し、深いリラックスを促す精油の選び方や、快眠へと導くためのセルフケアテクニックを学び、心地よい眠りを手に入れます。
こんな方におすすめです
- 寝つきが悪い、眠りが浅いと感じる方
- ストレスでリラックスできない方
- アロマで快眠を促したい方
この講座で学べること（講座の流れ）
- 睡眠とアロマの関係
- タイプ別、眠りをサポートする精油
- 実践ワークショップ：アロマスプレー作成
- 質疑応答
- まとめ
講座概要
対象：初心者
講習時間: 90分
費用: 4,620円（税込）（1名様費用）
お申し込み条件: どなたでも受講可能
遂行人数: 2名
開催日程:
- 月曜日：13：00～、16：00～
- 火曜日：―
- 水曜日：13：00～、16：00～
- 木曜日：16：00～、20：00～
- 金曜日：10：00～
- 土曜日：18：00～
- 日曜日：10：00～、18：00～
ご参加にあたってはご予約が必要です。3日前までにご予約ください。
お申し込みにあたってのご注意
- ご予約確定は、メールにてご返信いたします。
- 定員になり次第締め切りとさせて頂きます。