2022年10月15日（土）～メニュー価格を変更いたします。

材料の値上げに伴いまして、トリートメントの価格を変更させていただきます。

メニュー名の変更もございますので、詳細をご覧の上、ご予約をお願いいたします。

尚、順次作業をしていくため、予約サイトやホームページなどの記載が間に合わないことがあるかと思います。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただけましたら幸いです。

オーナー

ラシエスタ、２４回目のバースデー

ラシエスタは、本日24回目のバースデーです。

オープン時より一緒に年を重ねてきたお客様、いつもありがとうございます。

オープン時には、まだ生まれていなかった若いお嬢様たち、私のアドバイスを真剣に聞いてくださってありがとうございます。

たくさんのお客様を癒しながら、思うことは、

「ストレスを癒す」ことは、永遠の課題だ！

ということ。

現在は、数々の研究によって、ストレスが体に及ぼす影響が明るみに出ました。

ストレスは、すべての病気の原因といってもよいでしょう。

• ストレスを我慢してはいけません！
• ストレスに気が付かなくてはいけません！
• 心と体の声に耳を澄ませなければいけません！

これからも皆様のストレスサポートをさせていただきます。

どうぞ何でもご相談ください。

4/10まで☆【セルフケアマッサージオイル付き】桃尻アロマ120分

このメニューは、臀筋のハリを取り戻し、ハムストリングを伸ばし、ヒップアップを可能にするメニューです。

年齢と共に筋肉が衰え、お尻が四角く下がってしまったあなたのお尻を、プリンと若々しい≪桃尻≫に回復すると、20代の後姿を再現できるかもしれませんよ。

トリートメントの流れ

1. 足湯＆カウンセリング・・「筋力が衰えた」という以外にも、筋肉の衰えを加速するものがあります。最大の要因はストレス。その他にたまりすぎた脂肪など、いろいろありますので、カウンセリングで明確にしていきます。
2. 背面トリートメント・・お尻だけでなく、背面全体のコリをほぐしていきます。肩甲骨や背中のコリが姿勢を悪くしています。この時に、ハムストリングをしっかり伸ばし、思いお尻を支えられるようにします。
3. ストレッチ・・マッサージでほぐした後に、大腿四頭筋をストレッチします。心地よい伸び感をお楽しみください。
4. ホットパック・・腰のこわばりをほぐすために、ホットパックを当てます。マッサージ・ストレッチ・ホットパックの3つのアプローチで桃尻を目指します。
5. 脚の前部分とリフレ・・脚前面もほぐして、股関節を柔らかくします。リフレクソロジーを加えると、体全体の場乱視が整います。
6. お腹・・桃尻にはお腹も大切。お腹を伸ばすと反対側のお尻がグイッとアップします。
7. デコルテ・・最後はデコルテのトリートメントで呼吸を深くし、リラックスします。

期間

3月10日（木）～4月10日（日）

セルフケア用オイル付き

セルフケア用のマッサージオイルをお持ち帰り出来ます。

お家でオイルを塗ると、トリートメントの効果が持続します。

その他

効果はすぐに現れる場合が多いので、ビフォー・アフターの写真をスマホに残したい方は、撮影いたします。セラピストにお伝えください。

春は一番冷え対策が必要だと思う

春だというのに、足先の冷えにお困りではないですか？

• 足先が冷えて眠れない！
• お腹が緩い！
• 冷えて動けない！
• 脂肪増加！

そうそう、花粉症などのアレルギー症状の根本原因も冷えです！

春は、一年の中でも寒暖差が大きく、足元から冷えてきます。

そうすると、自律神経のバランスが崩れ（自律神経だいじです！）血行不良・内臓不活発・代謝低下・頭に熱がこもり鬱や花粉症に、、

花粉が多く飛ぶだけでなく、冷えが花粉症を悪化させているようですね～。

実は私も、花粉症ではないのに、今年は少し症状が出ました。

そこで、

≪春だからこそ、温めるアロマを使ってトリートメントをしましょう！≫

というのが私からの提案です！

ブラックペパー・ジュニパー・ローズマリー・マジョラム・シラカバ、、血行促進と発汗作用を併せ持つ精油はたくさんあります。

さらに、冷え改善には、ダブルパックで芯までポカポカにします。

ダブルパックとは何ぞや？？

という方にご説明。

第1のパックは背中パック

山のミネラルをたっぷり背中から吸収させてデトックスします。

第2のパックは海のパック

フランスの海泥を用いたパックを足裏に施します。

イメージとしては、夏の砂浜を裸足で歩いてる感じ！体内静電気が放出され、足裏から熱い大地のパワーが伝わってきます。

メニューは、この二つ

■【冷え性さん絶賛！】スペシャルコース＋ダブルパック付き150分

■【冷えとり】全身アロマ＋背中・足裏海泥パック付き90分

大変申し訳ございませんが、只今材料に限りがあります。

材料がなくなった時点で、メニューから削除しますので、メニューを見つけたらすぐにご予約くださいね。

こちらのご予約サイトからどうぞ！

旧年中はたくさんのご愛顧をありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願いします。

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ

ラシエスタでは、只今2つのイベント開催中！

１，ラグジュアリー癒しプランをご予約の方に、体内静電気を放電させる「背中パック」を無料でお付けします。

２，お楽しみルーレット！豪華景品盛りだくさんです♪

今すぐお申し込みください！

日時を調整して折り返しさせて頂きます。

お申し込みはこちら

＞＞体験レッスンを試してみる！

こんにちは。ラシエスタの白鳥です。

今日10月1日は、ラシエスタのお誕生日です！！

みなさまのおかげで、こんなに長くサロンを続けることが出来ました。

ここ1年半は、コロナに翻弄されて、経営がとても厳しい状況ですが、そんな中にも新しいお客様にいらしていただいたり、古くからのお客様にもずっとご愛顧いただいて、何とかやっております。心より感謝いたします。

みなさまもコロナ禍の生活で、ホトホト疲れ切っていますよね。

緊急事態が解除されましたが、油断は禁物。

さて、このコロナ禍で思うことは、心と体の免疫力を積極的に上げていかないとダメだということを強く実感しました。

長い間我慢を強いられて、心が不安定になったり、身体のあちこちに危険サインが出ている方、とても多いです。

「誰もが我慢しているんだから」と辛いストレス症状を理性で覆い隠して、平静を装っていませんか？

自分の気持ちに素直になることはとても大事なこと。我慢がずっと続くと抑うつ症状が出てきます。気持ちを吐き出すことが必要です。

振り返ってみてください。最近自分に「いいね！」ボタンを押してあげていないのではありませんか？

斎藤孝先生の著書にも書いてありましたが、自画自賛することが、心と体の健康に大切なことです。

リアルでのコミュニケーションがとりにくくなった今、自分で自分を褒めてあげないといけません。

たとえば、雨に降られる前に洗濯物を取り込めた自分に「いいね！」とか、些細なことで良いのです。

1日何回も自分に「いいね！」を言ってあげましょう！！

それがなかなかできないときは、そうとう心の状態が悪くなっています。

そんな時は、わたしが「いいね！」を押してあげます。

みなさまの中にある素晴らしい宝物を磨いてピカピカにするのが、わたしの役目です。

サロンでは、どうぞ自分の感情を吐き出してスッキリしてください。

精油の香りで、脳をリラックスさせると、自分の感情に素直になれます。

みなさまが、心と体の健康を保って、いつも平静でいられるように、心より願っております。

トリートメントのご予約は今すぐこちらから
＞＞予約

先日ヤフーニュースで、アメリカのバイデン大統領が、小麦栽培に使うある農薬の禁止をしたとの掲載がありました。

こんにちは。

私は、千葉県柏市でアロマテラピースクールと併設サロンを運営している白鳥志津子と申します。

本物のアロマテラピーをご提供して、健康と幸せを守るお手伝いをさせて頂いています。

さて、私が目にした記事は、「アメリカのバイデン政権で、発達障害との関連が疑われる農薬を使用禁止とした」という記事です。

この農薬は、「クロルピリホス」と言って、子どもの発達障害との関連が取りざたされている農薬です。欧州連合（EU）やカナダも相次いで禁止するなど、人の健康への深刻な影響を懸念する声が世界的に高まっているとのこと。

簡単！アロマフットケア

こんにちは！

今日はお家でできるフットケアをご紹介します。

フットケアを毎日の習慣にすれば、日々溜まるストレスやコリが解消されて気持ちよい眠りにつくことが出来ます。

再度の自粛生活で、運動不足や食べ過ぎにより、健康や美容を損なうことがあってはなりません。自分の健康は自分で守る意識をぜひ持っていただきたいと思います。

足裏には体全体の反射区があります。

足裏を刺激することで、自律神経が強化され、免疫力アップに繋がります。

また、リラクゼーション効果も大きいので、最適な眠りにつくことが出来ます。

さらに、ふくらはぎまでマッサージすると、デトックス効果も高まります。

簡単フットケア手順

１、足裏全体にアロマブレンドオイルを塗ります。１００円玉くらいの量で大丈夫です。下記に目的別アロマオイルを記載しますので、参考にされてください。

２、手の指の腹を使ってくるぶし周りを滑らすようにマッサージします。（くるぶしのむくみが取れてハッキリとくるぶしが見えるようになると理想的！）

３、手をグーにして、土踏まずをゴリゴリと刺激します。（腸活や代謝アップに効果的）

４、足指の下のふくらみ部分を親指の腹で滑らすように刺激します。（呼吸が深くなります）

５、足指を１本ずつくるくる回したり、開いたりします。（首や肩のコリがあるときにおすすめ）

６、足指をつまんでみて、痛みがあるところを丁寧にほぐしていきます。

７、もう一度オイルをつけてふくらはぎを下から上にマッサージします。

８、すぐに靴下やパジャマのズボンをはいて、オイルに揮発を防ぎます。

目的別おすすめアロマ

●デトックスしたいとき⇒ジュニパーやゼラニウムがおすすめ

●ぐっすり眠りたいとき⇒ラベンダーやマジョラムがおすすめ

●食べ過ぎてしまったとき⇒マジョラムやグレープフルーツ、フェンネルがおすすめ

●むくみを解消したいとき⇒サイプレスやパチュリがおすすめ

●更年期症状を軽減したいとき⇒クラリセージやゼラニウムがおすすめ

ご自宅でできるフットケアのご紹介でした。適切なアロマオイルを使うと様々な目的で健康と美容の増進が出来ます。

是非、やってみてくださいね。

天然・完全・純粋のオーガニックアロマオイルは、当サロンで販売中。通販でお送りすることもできます！

⇒本格派アロマの通販

千葉県柏市にあるセラピスト養成アロマ・リフレスクールラシエスタ