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ストレスと歪みに~歪みの影響

体型の悩みや不調には、体の歪みが大きな影響を及ぼしています。
そして、ゆがみは全身に様々な影響を及ぼします。

骨格と筋肉は、それぞれが複雑に影響しあっています。
そのため、1ヶ所に生じた「歪み」は、身体面や精神面にも多大な影響を及ぼすのです。

私たちの「骨」「筋肉」「内臓」そして「心」はつながっています。
逆にいえば、「歪み」を直せば、全身のお悩みを緩和するという考え方です。

身体の歪みは骨盤の歪みが中心となって生じます。
歪みは、肩こりや内臓、精神面のトラブルにも関係しています。
歪みがあると全身の筋肉が不自然に緊張して硬くなり、血行が滞る要因となります。
これが肩こり腰痛などの悩みにつながります。

また、自律神経の働きが阻害され、精神的なストレスをもたらすこともあります。
自律神経の働きの低下は身体面での低下もまねきます。

歪みの原因のひとつは、動作の「クセ」の積み重ねです。
「クセ」に気づいて改めれば、歪みの緩和に向けた施術が行なえます。

 

ストレスと歪みに~歪みの理由

自分で自分の「ゆがみの理由」を知ることが大切です。

今の女性の多くは、パソコン作業や家事などで、日常的に前かがみの姿勢をとりがちです。
すると骨盤が傾斜してしまいます。

骨盤が傾斜すると、猫背になり、背骨が伸びきって、本来あるS字形のカーブが失われることに。
背骨のカーブは上半身の体重を分散させるための大切なポイント。
カーブがなくなると、背中の筋肉がいつも緊張した状態になります。

さらに、首の骨である頸椎から引っ張られ、カーブを失います。
すると、重たい頭を支えられず、首の後ろの筋肉も緊張します。
肩コリや首のこりに悩まされている人は、これが原因であることが多いのです。

一方、骨盤の後傾は、下半身の骨格にも影響します。
膝が曲がり気味になり、大きな歩幅で歩くことができなくなってきます。

お尻と下腹の筋肉がゆるみ、衰えますから、下腹がぽっこりと出たり、
お尻が垂れて太ももとの境目があいまいになるなど、体型の悩みが出てきます。

【骨盤がキーポイント】
全身の骨格バランスの鍵を握っているのが、骨盤です。
骨格の歪みは、体型の問題だけに留まりません。
体の痛みやコリ、冷え、むくみなど、体の内側の不調とも深く係わっているのです。

 

ストレスと歪みに~歪みが及ぼす7つのダメージ

●内臓が圧迫される。
●代謝ダウン。
●精神的にイライラ。
●背骨のカーブが失われて、首が緊張する。= 首・肩のコリ。
●頭痛・目の疲れ・顔のたるみも。
●膝が曲がってすり足に。
●下半身の筋肉が衰える。= 脚のむくみ、冷えなどのトラブルなど。


歪みがあると、背中の筋肉が緊張し、お腹の筋肉はゆるみます。
内臓をささえる筋肉が弱くなると内臓が下垂したり、押しあったりし、便秘などのお悩みの原因となります。

背筋の緊張からくるゆがみは、背骨にそって走る自律神経系の働きに影響を及ぼします。
骨盤が倒れていると、全身のバランスをとろうとして膝が曲がります。

小さな歩幅で歩くようになるため、骨盤まわりの筋肉の動きが少なく、筋肉が衰えて代謝がダウン。
また、ふくらはぎの筋肉も十分に使えなくなる事で下半身全体の血行が悪くなり、むくみや冷えにつながります。

骨盤の歪みは、首のこり、頭痛、目の疲れに繋がります。
また「猫背」になる原因になります。

首周辺の歪みは、頭痛、憂鬱、イライラ、集中力の低下、めまいなど、メンタル面の不調に繋がります。

 

ストレスと歪みに~オーナーからのメッセージ

私自身、小学生のころから姿勢が悪く、親や先生に注意されることがしばしばでした。
気をつけていてもなかなか治らないので、周りもあきらめ、自分もあきらめていました。

私が大学生の頃(80年代)は、肩をいからせたファッションが流行していまして、
肩パットの入ったお洋服がほとんどでした。
その肩パットが何と背中に乗る!という事態に愕然といたしまして、これは何とかしなくてはと、
通信販売で姿勢矯正ベルトなるものを購入したのもその頃でした。

でも、肩は後ろに行くのだけれど、首が前に出て、筋肉痛になるわ、背中が痛くなるわ、
で使い続けることは無理でした。

肩パットお洋服の流行も下火になってきて、なんとなくそのままに20代を過ごしてしまいましたが、
アロマセラピーを始めて、少しずつ姿勢が良くなっていったのです。

小学生のころから虚弱体質で、学校も休みがち、体育の授業も見学という私が、
アロマセラピーを始めて精神的にも肉体的にも強くなっていったのは、アロマセラピーにより、
ストレスと上手に付き合えるようになり、姿勢が良くなっていったからです。

今でもストレスが過度にかかったりすると姿勢が悪くなることがありますが、
一時的なもので、姿勢の悪くなっている自分にも気が付けますし、
すぐにアロマケアをして緩和する方向に向かわせるようにしています。

私が今回、自信を持って皆様に姿勢矯正コースをお勧めするのは、
10年間このお仕事をさせて頂いた中のたくさんのデータと研究から「いける!」と確証したからです。
姿勢を綺麗に保つことは、心身共にとても素晴らしい恩恵をうけます。

ラシエスタのセラピストにもこの技術は十分に教えました。
10年のキャリアから生まれたこの「心と体の歪み矯正」をどうぞ、体感してください。
素晴らしい恩恵を受けることをお約束いたします。

 

 

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