アロマトリートメント

こんな方へおすすめアロマ

 

冷えからくる肩こり・肌荒れに~美BODY&美肌のアロマテラピー

美肌と健康的なボディーは冷え知らず

慢性の肩こり、眼精疲労、肌のガサガサ、背中のコリを抱えている方、下半身が冷えていませんか?

え~、そんなことない!

と言う方、足を触ってみて下さいね。

上半身がのぼせていて、寒さを感じていないだけかもしれません。

美しいボディーと美しいお肌は、下半身が温かいことが必要条件です。

かかとがガサガサの方は、アウトです。

 

冷えは、外気温にも影響されますが、不摂生な食生活、ハードスケジュールによる疲労、ストレスなどによる自律神経の乱れや代謝低下も冷えの大きな原因となります。ご存知のように冷えると血の巡りが悪くなり、老廃物が沈澱します。
そうすると、肩こりを引き起こしたり、首も伸びずに姿勢が悪くなります。
もちろん老廃物が出なければ、太りやすくなるし、血液循環が悪いのですから、肌もくすみます。

冷えからくる負のスパイラル・・・怖いですね。

冷えからくる負のスパイラルがあなたを老けさせる

負のスパイラルに巻き込まれる前に、アロマの香りに癒されながら、冷えや肩こりを撃退しましょう。
アロママッサージの後は、血の巡りが良くなり、お顔に透明感が出てきます。
眼の下のクマの解消やくすみの解消にもなります。
縮こまった体が気持ちよく伸びて、姿勢がよくなり、肩こりが起きにくくなってきます。
また、猫背が解消されると、楽になるばかりでなく、目線が高くなり、気持ちが前向きになるという精神効果もプラスされるのが魅力です。
冷えの改善で、肩や首のコリも改善、そして姿勢がよくなる。

いいことづくめですね。お肌にもつやが出て、実年齢よりも確実に若く見られるようになるはずです。

アロマトリートメントで、美しさと若さを保つ

いつも元気で綺麗でいたい!誰もが要望することです。体を温め、疲れを除去し、精神をリラックスさせるアロマトリートメントは、いつでもあなたの美しさを助けてくれます。


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40代のボディーケア、メンタルケアとアロマテラピー

老化を感じる40代、アロマに期待!

20代、30代は、健康であることが当たり前。
しかし、40代になると健康が気になりだします。
なぜなら、40代の女性の体は、少しずつ老化が始まっているのです。
ホルモンバランス、筋肉や代謝の衰え、慢性疲労、お顔のたるみ、など気になる症状は、数えようとすればいくらでも出てきます。
いつも元気で綺麗でありたいと望む女性がアロマテラピーに効果を求めるのは、アロマテラピーが40代の女性の元気とキレイをサポートするのにとても有効だからです。

 

40代女性は、健康と内面の美しさに時間とお金をかけます。

40代女性が気になっていることは、肩こり・運動不足・睡眠不足・慢性疲労・シワやシミなどのお肌の衰えなどです。
健康・若さが当たり前の20代、30代とは意識を変えて、自分なりの健康維持に時間とお金をかけるようになります。
内面の美しさや健康を考えている40代女性の、健康と美容に人気なのがアロマテラピーやヨガ。

アロマテラピーは、ボディーケアとお肌のケアとが同時に出来、ストレスも癒されます。
40代は、どういう環境であれ、ストレスの影響からくる障害が大きいともいえます。

仕事をしている人であればその責任能力が問われ、子育て中であれば、思春期の子どもの扱いや将来のことでストレスになるし、そろそろ親の介護のことなども頭に入れておかなくてはいけないし、いろいろと社会的責任が問われる年代に突入しました。また体の衰えも顕著に現れてきます。

だからと言って、見た目をかまわない自分は嫌ですよね。

ストレス大きいかれどゆとりとキレイと元気をいつも持っていたいものです。

肩こり改善にマッサージに通う40代女性は多い

肩こりの原因は様々ですが、40代はたくさんの原因が一挙に集まって症状に出るという場合が多いのです。

俗にいう四十肩です。根が深くなかなか改善しない場合が大いにあるものです。
肩こりで、マッサージに通っている40代女性は実に多いのです。肩こりがあると、背中が丸まって老けて見えます。

時々鏡でチェックしてみて下さいね。

アロマトリートメントは40代女性に最高の癒し。

アロマテラピーでは、そのたくさんの原因を、相乗的な効果を有する精油(エッセンシャルオイル)を使って、マッサージしていきます。
筋肉のこりをほぐし、神経を緩め、ホルモンバランスを改善し、内部の冷えを温める、などの効果を1回のアロママッサージで得ることができます。
それを定期的に続けていくことで、体の内側から健康と若さを保つことが出来るのです。
更に、ラシエスタのアロマボディーマッサージには、リフレクソロジーの技術がプラスされますので、その効果の大きさはより実感できます。

 

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職場のストレスに~学校の先生

精神疾患で教壇に立てなくなる先生が増えているとのこと。
昨今の教育現場は、ストレスにさらされているとも言えそうです。

日経新聞によりますと、精神疾患による教員の休職者の割合は、
2004年度の0・5%から、2009年には約1%と増加の傾向にあり、
教員の休職率は、減りそうにもないようです。

アロマサロンラシエスタの顧客様にも学校の先生はいらっしゃいます。
特に、小学校や中学校の先生のストレス度合いがとても高いようです。
子供たちとの関係というよりも、
ご父兄とのかかわりや、学校のシステムや同僚、先輩とのかかわりに疲れを感じていたり、
自分の思い描く教育と現場との相違にストレスを感じていたりすることが多いようです。

【中学校の英語の先生の例】

現職場へ赴任した1年間は非常にストレスが多く、
学校の現状に納得できない部分が多く、ひどく疲れてやってきました。
赴任して1年目ということで、周りの先生方と、距離のバランスを取るのが非常に難しそうでした。
唯一、生徒さんから慕われているという現実が彼女の救いでした。
「思いやりと行動力のある、優しい先生」と生徒さんから割と早い時期から評判が高まったようです。

月に1回、アロママッサージにいらしていただきました。
本当は、もう少し頻繁にいらしていただいた方が良い状態だったのですが、
時間的ゆとりを作るのもなかなか大変だったようです。
いらしていただいたときは、スペシャルコースで、神経の癒しから、体の癒しまで、トータルに癒しました。
口癖のように、「ラシエスタがあるから、頑張れる。」と言っていました。

1年後、クラス担任を任されました。
そのころには、だいぶストレスコントロールが上手くなってきたようです。
今も月に1回いらしていただいていますが、あくまでもメンテナンスのためです。
いま彼女のお話は、かわいい生徒さんの事や学校の事、家庭の事、とても楽しく話してくれています。

心身ともに大変な時に、計画的にアロマの時間を作ってくれたことが、良い結果となって現れました。

教育の現場は、体力と、知性と、コミュニケーション力、そして先生の人柄によって成り立っています。
要は、自分のすべてを出し切るエネルギーのいる仕事です。
そういった中で働くことは、非常にストレスのかかる事かと思います。

定期的に、計画的に、自分をメンテナンスしていくことが、自分の心と体を疲れさせないコツです。

アロマテラピーは、学校の先生のメンテナンスにとても有効です。
心も体も癒してくれます。
そして、内にあるエネルギーを高めてくれます。
もうひとつおまけに、筋肉疲労や打ち身、擦り傷にもいいですよ。
前述のクライアント様は、
運動会の時に転んでしまって、大きく青あざを作ってしまいましたが、そのケアもさせて頂きました。


アロマテラピーで、自分メンテナンスをお勧めします。

 

ストレスに~ストレスと免疫について

ストレスは免疫系にダメージを及ぼします。
ストレスが過多になると、疲れやすくなったり、風邪をひきやすくなったり、皮膚の敏感性が増したり、
口内ヘルペスができたり、お肌がガサガサになったりします。
これらの症状は、体内からのメッセージと考えてよいでしょう。

これを放っておくと、大きな病気に繋がりかねません。

心と体は、繋がっています。
自分でストレスを感じていなくても、体には正直に現れてくるものです。
アトピーや花粉症をお持ちの方は、ストレスが過多になると症状がひどくなるものです。

心身がストレス状態になると、筋肉や血管が収縮します。
そうすると、体の隅々まで十分に血液や酸素がいきわたらなくなります。
血液中の白血球は、免疫を司っていますので、血液が十分にいきわたらなくなるということは、
免疫系にダメージを及ぼすのです。


人間は、ストレス状態(緊張状態)を持続することはできません。
もし、そうした状態を強いられれば、病気という形で現れてくるのです。

アロマセラピーマッサージは、緊張のために収縮した、筋肉や血管、神経の流れをスムーズにし、
自然な状態に導いてくれます。

滞りを解消し、楽な状態にしてくれます。

ですので、ストレス解消をしつつ、免疫系を正常に働かせてくれます。
また、免疫系を活発にする効能のある精油もあります。

それらの精油や神経をリラックスさせる精油とクライアントの精神の状態を照らし合わせて、
効果的なレシピを作り、マッサージします。
アロママッサージはとても心地よいものです。
眠りに誘われるマッサージで神経を休め、免疫力アップをはかります。

 

ストレスと歪みに~歪みの要因

もともと身体は、ストレスや栄養過多また仕事をすることで起こる局部的な疲労から、
骨格などが「あるべき姿」に戻ろうとする働きが生まれながらにそなわっているものです。

ところが、身体にかかる負担がとても大きかったり、長期にわたる場合、
その働きが間に合わなくなって、いろいろな健康上の問題がでてきます。それが「歪み」です。
私たちのからだに何らかの不調が起こる背景には、体の歪みが要因として挙げられます。

この「歪み」の原因は心と体の両方にあります。
長い間の不摂生やストレスから自分を守ろうとして、体が徐々にゆがんでくる、いわば体のSOSなのです。

このような原因により、多くの人の骨格が歪んでいますが、
その大元になっているのは、骨盤です。
西洋医学でも最近認知されるようになりましたが、骨盤はゆるんだり、開いたりする骨なのです。

そして、その影響で肋間が緊張・硬直することで肩こりなどをまねきます。
さらに肩甲骨の下がりは、後頭部をさげるので、頸椎が圧迫されて集中力の低下などの原因となります。

健康をおびやかす骨盤の「歪み」を生む要因は、
子供から大人まで私たちの生活環境すべてにあふれています。

不自然な生活、ストレス、過度な運動、過食がそのほどんどの原因です。

夏に冷房で寒い思いをする、競争社会の大きなストレス、スポーツであれば練習のやりすぎ、
飽食の時代の食べすぎなどが、こうした「歪み」を生んでいるのです。

 

 

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