ラシエスタ公式ブログ

ホルモンバランスとアロマ

2017年12月 1日

PMS・生理痛が辛い人へのアロマ処方

こんばんは。アロマテラピースクール&サロンの白鳥です。

2017年12月、「いつもより生理痛が辛かった。」「いつもより生理前が絶不調だった。」と訴えるお客様がこの冬は多いですよ。

今日は、女性の悩み、PMSと生理痛のアロマ処方を書きたいと思います。

月の半分が絶不調!?PMSは、本人にしかわからない辛さ。

月経トラブルに悩んでいる女性は多いですね。

聞くと月の半分は不調なのだとか。

これは辛いですよね。

PMSが酷い人は、好調の時の方が少ないという人も。

 

私のクライアントさんも、この冬はいつもより酷いとおっしゃいます。

月経トラブルは、女性ホルモンに対する感受性が強く出てしまうと起きやすいものです。

なぜ、この冬皆さんが辛い思いをしているかというと、寒暖差による自律神経の疲労が、ホルモンバランスに影響していると考えられます。

自律神経とPMSの関係

自律神経は生体のいろいろなことを調整してくれる機能です。
暑さ寒さによる体温調整から、消化機能、睡眠のバランスなど実に多岐にわたって影響があります。

自律神経が疲労すると、ホルモンへの影響も出ます。

 

このような場合、アロマテラピーは、非常に有効に使えます。

というのは、アロマテラピーは、自律神経の疲労回復に役立つことは周知のことですが、ホルモンバランスの調整もしてくれるのです。

だから、自律神経を回復させつつ、ホルモン調整をしてくれ、痛みやイライラ落ち込みなどの不快症状がす~っと和らぐのです。

PMS・生理痛にアロマテラピーをお勧めします。

薬に頼る前に、アロマテラピーケアをお勧めします。

定期的に、アロマテラピートリートメントを受けていると、さほど自律神経が疲れませんのでPMSも軽く済むのですが、同時に非常に大きなストレスを抱えると、ガタッと体に出ることがあります。

常日頃のストレスケアも大事だということです。

 

PMS・生理痛がひどい人へのアロマ処方は、

ゼラニウムをメインに使うといいでしょう。

お風呂に入れたり、マッサージをしたり、芳香浴をしたりとその時期は集中的に使われると良いですよ。

 

ただ、他の病気や症状があるときは、使えないこともありますので、アロマテラピーはきちんと学んでから使うことが安心です。

アロマテラピーをきちんと学び、安心して使えるようにする。

アロマテラピースクールラシエスタでは、アロマテラピーの基本的な処方や、精油の効能、体の仕組みなどをトータルに学んで、いつでも快適な生活が送れるような知識を得ることが出来ます。

安心してアロマテラピーを使えるようになりますよ。

アロマテラピースクールのご紹介もご覧ください。

アロマスクールのご案内

 

PMS・生理痛は、自分でコントロールしていきたいですね。

 

アロマテラピースクールラシエスタは、女性の皆さんが、自分のために、家族のために、学ぶことから始めます。

月謝制で少人数制、柏駅からスグの通いやすい環境です。

 

PMSを抱えて辛い思いをしているなら、一度本格的にアロマテラピーを習ってみてはいかがでしょうか。

 

体験レッスンを実施していますので、詳しいことは体験レッスンでどんどん質問してくださいね。

 

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アロマスクールラシエスタ 千葉県柏市旭町2-1-11-A 

℡04-7142-8369


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